Рецепт яблучної сотевої свинини
Категорія> Гаряче блюдо
Волокна
Білок
Ліпіди
Вуглеводи
Порції
Підготовка/стегно
Завантажити Друк
Солодкий і пікантний рецепт
Крок 1: Підготовка м’яса
Наріжте свинячу корейку великими кубиками. Видаліть жирові частини. Посипте сіллю, перцем і корицею.
Крок 2: Підготовка фруктів та овочів
Очистіть яблука від шкірки, розріжте по них на четвертинки та обведіть, щоб запобігти окисленню. Очистіть і дрібно наріжте цибулю.
Крок 3: Приготування їжі
У запіканці нагрійте олію на сильному вогні. Потім підсмажте шматочки м’яса протягом 10 хвилин. Потім додайте цибулю і варіть на повільному вогні 10 хвилин. Наостанок додайте: біле вино, мед, оцет та яблука. Варити ще 25 хвилин.
Презентація
Пропонувати разом із крохмалистими продуктами (картоплею, тістечками).
Коментарі до сотевої свинини з яблуками
Скільки калорій у 100гр. Сотеної свинини з яблуками?
- існує 179 калорій (Ккал) у 100 г смаженої смаженої свинини з яблук. Порція обсмаженої свинини з яблуками (454 гр) містить 781 калорію (ккал). Харчовий внесок у 100 г сотеної свинини з яблуками 35гр білка, 35гр вуглеводів і 55гр ліпідів
- Високий вміст цукру в соте з свинини з яблуками свідчить про те, що її слід вживати до або під час фізичних навантажень.
- 100 г свинини з соусом з яблуками має високу калорійність, його рідко можна вживати під час дієти.
Набір інструментів