Рецепт ягідного смузі
Освіжаючий засіб з пахта та ягід. Смузі не тільки дуже смачний і освіжаючий, він також містить багато вітамінів і є низькокалорійним.
Інгредієнти (для 4 склянок)
- 500 г чорниці (або інших ягід: напр. Малина, полуниця тощо)
- 500 мл пахта
- 2 ст. Ложки ванільного цукру
- 2 ст. Ложки меду
1 мішок для морозильної камери (наприклад, від Toppits)
підготовка
1. Чорницю помити та перебрати, помістити в мішок із морозильною камерою та заморозити.
2. Вийміть чорницю з мішка з морозильною камерою, покладіть у високу ємність із пахта, ванільним цукром та медом та пюре.
3. Наповніть смузі у високі склянки та подавайте з щільною соломкою. При бажанні прикрасьте склянки шматочками фруктів.
Порада: Пюрирование заморожених фруктів надає смузі особливо кремової консистенції та освіжаюче прохолодно.
Час приготування: приблизно 5 хв./Поживна інформація на склянку: 584 кДж/140 ккал, 5,1 г білка, 5,9 г жиру, 20,1 г вуглеводів