Рецепт Ягнячі відбивні з картоплею

Категорія> Гаряче блюдо

рецепт

Волокна

Білок

Ліпіди

Вуглеводи

Порції

Підготовка/стегно

Завантажити Друк

Сіль і перець з кожного боку ніжки.

Підготовка овочів
Очистіть, помийте і наріжте картоплю скибочками.

Очистіть часник і дрібно наріжте його.

Кулінарія
У посуд, захищений від духовки, покладіть скибочки картоплі та чергуйте з часником та чебрецем. Потім скропити стружкою вершкового масла. Додайте сіль і перець за смаком.

Потім вимкніть і дайте посидіти в духовці 10 хв.

Презентація

Коментарі до баранячих відбивних з картоплею

Скільки калорій в 100гр ягнячих відбивних з картоплею?

  • існує 172 калорії (Ккал) у 100 г баранининих відбивних з картоплею. Порція відбивних з баранини з картоплею (234 гр) містить 403 калорії (ккал). Харчовий внесок у 100 г баранининих відбивних з картоплею 24гр білка, 19гр вуглеводів і 25гр ліпідів
У спортивній обстановці:
  • Немає вказівки.
Щоб схуднути або стежити за своїм харчуванням:
  • 100 гр баранячих відбивних з картоплею мають високу калорійність, її рідко можна вживати під час дієти.
    Середнє глікемічне навантаження 12 відбивних з баранини з картоплею дозволяє їй помірковано споживати під час дієти Монтіньяк.

Набір інструментів