Рецепт капустяного супу для дієти 🍏 Зеленуватий

Ви напевно чули, наскільки це ефективно дієта з капустяним супом. Це дуже смачно, повно вітамінів і повно, і особливо зараз після зими, коли організму потрібно відновити сили, це чудово. Ще одна перевага полягає в тому, що його можна їсти холодним, оскільки він не містить жиру.

інгредієнти:
1 велика подрібнена фіделута капусти
6 цибулин, подрібнених
2 подрібнених болгарських перцю
1 подрібнений селера
1 пучок подрібненої зеленої цибулі
125 мл бальзамічного оцту (за бажанням)
2 консервованих помідора
Лимонний сік
Перець
6 зубчиків подрібненого часнику

Покладіть всі овочі у велику каструлю і варіть протягом години. Вода залежить від того, наскільки густою ви хочете, щоб вона вийшла. Але потрібно щонайменше три літри води, я використовую обидва залежно від того, як я віддаю перевагу, додаю.
Ви також можете додати спеції або овочі, але не картоплю. Якщо ви кладете моркву, не перестарайтеся, оскільки вона містить цукор.
Дієту з капустяного супу досить легко дотримуватися, особливо якщо ви любите овочі і вам не складно їсти їх у вареному вигляді. Ви можете їсти скільки завгодно, це ще одна велика перевага. Звичайно, було б рекомендовано правильно займатися фізичними вправами та гідратами.

---