Рецепт каші Speculoos - затишний теплий зимовий сніданок
* Реклама - у співпраці з Якултом *
Повсякденне життя поступово осідає. Якщо ви взагалі можете говорити про повсякденне життя - серед пересувних ящиків, які неможливо розпакувати, бо кухня ще довго чекає ... Але дні все одно беруть свій шлях, і я поволі знаходжу свій новий ритм у своєму новому домі.
Навіть якщо немає повністю обладнаної кухні - через три тижні я звик до цього. Я прекрасно ладжу з приготуванням їжі на плиті з двома конфорками, навіть якщо я щиро сподіваюся, що така ситуація триватиме не надто довго.
Каша - затишний теплий зимовий сніданок
Те, що я стоятиму біля "печі" вранці, я б насправді не думав про себе. Але справа в тому, що мій комфортно теплий зимовий сніданок майже звикає! Поки я все ще з собакою вранці, я з нетерпінням чекаю своєї каші, яка просто ідеально підходить для зимових місяців. Немає (майже) нічого кращого, ніж повернутися додому замороженим холодним зимовим ранком після тривалого бігу собак і насолодитися смачною кашею.
Я повинен визнати, що спочатку я посміхнувся цій кашляній шумішці і тихо і таємно запитав себе, що повинно бути таким чудовим у каші…. Але при правильному приготуванні традиційна страва, яка спочатку прийшла зі Шотландії, абсолютно не пов’язана з м’якою кашею, яку я собі уявляв. Але навпаки!
У будь-якому разі, я спробував це і більше не хочу пропускати гарячий сніданок. Навіть якщо мені спочатку було «дивно» стояти біля плити - каша дійсно швидко готується і аж ніяк не нудна вівсянка. З різними спеціями, фруктовими начинками або горіхами каша може кожен раз смакувати. Однак зараз мій улюблений - каша спекулю на різдвяну тематику з запеченим в кориці яблуком.
Для гарного початку дня
Для гарного початку дня мені точно потрібна смачна каша на даний момент. Він швидко готується і забезпечує велику кількість білка, вітамінів, мінералів та клітковини. Харчові волокна забезпечують стимулювання травлення, а рівень цукру в крові залишається незмінним, а це, в свою чергу, означає, що ефект ситості триває довгий час. Після каші на сніданок я можу зосередитися на роботі до обідньої перерви, не захоплюючи перекусу між ними.
У будь-якому випадку, я не хотів би пропустити свій новий ритуал сніданку - аромат, що лунає по квартирі щоранку, щодня додає мені трохи більше новорічного настрою. Але нові ритуали сніданку чи ні - константа сніданку залишилася, як і раніше. А саме моя щоденна пляшка Якульта.
Деякий час тому я відновив цей режим сніданку, і з тих пір освіжаюче смачний напій для сніданку не відсутній на моєму столі для сніданку.
Якульт - освіжаюче смачний
Якульт Оригінал - все ще мій улюблений сорт. Якщо ви віддаєте перевагу пильно стежити за своїм щоденним споживанням калорій, вам слід використовувати низькокалорійний та низькокалорійний варіант Якульт Лайт. Існує також варіант Якульта, Якульт Плюс. У пляшці також є вітамін С і клітковина, а Якульт Плюс також містить на 69% менше цукру.
Всі три варіанти не містять глютену та жиру, і кожна окрема пляшка містить мільярди унікальних молочнокислих бактерій Shirota. Ідеальна добавка до сніданку для гарного початку дня.
Ви можете знайти більше інформації про Якульт тут.
Для мене поєднання смачної каші та фруктового якульта, безумовно, ідеальний початок дня, і я точно збережу цей режим сніданку деякий час.
Каша точно залишиться моїм особистим номером 1 у сніданку протягом зими, і якщо ви зараз налаштовані на гарячий сніданок і з нетерпінням чекаєте трохи різдвяного аромату щоранку - ось рецепт смачної каші Спекулатіус з запеченим яблуком з корицею.