Рецепт каструлі з сушкою та томатами ЇЖТЕ РУМНІШЕ

сушкою

Сковорода для томатів з судака - Судак добре поєднується з гірчичним соусом і кропом

Здоровий, тому що

Розумна підказка

Харчові цінності

Рибне блюдо багате білком, легко засвоюється, а тому ідеально підходить кожному, хто страждає чутливістю кишечника, ревматизмом або просто стресом. Це також благотворно впливає, якщо ви хочете мати дітей. Кріп підтримує приємний ефект завдяки своїм ефірним оліям. Це зменшує біль у шлунку та гази.

Насолоджуйтесь цільнозерновим рисом або булгуром. Ці гарніри містять клітковину, якою в іншому випадку страва нехтувала б. Ви також можете приготувати сковороду з судака і томатів з будь-якою іншою рибою світлого кольору. Як щодо минтаю, сига або піжми? Щоб ще трохи перекусити, можна посипати подрібненими горіхами готовий рецепт сундри.