Рецепт кіче з лососем та цибулею-пореєм
Категорія> Гаряче блюдо
Волокна
Білок
Ліпіди
Вуглеводи
Порції
Підготовка/стегно
Завантажити Друк
Готуємо лосося
Покладіть лосось у форму для запікання і варіть його 20 хвилин при 180 ° C.
Потім розкришіть його і видаліть краї.
Підготовка цибулі-порею
Приготування кіш
У салатник помістіть яйця, молоко, вершки та приправи (сіль, перець, мускатний горіх). Потім додайте: скибочки охолодженого цибулі-порею і крихти лосося.
Кулінарія
У форму для пирогів покладіть листкове тісто, а потім залийте його приготуванням кіш.
Випікайте 50 хв при 180 ° C.
Презентація
Коментарі до Кіче з лососем та цибулею-пореєм
Скільки калорій в 100гр Кіче з лососем і цибулею-пореєм?
- існує 199 калорій (Ккал) у 100 гр Кіче з лососем та цибулею-пореєм. Одна порція кіче з лососем та цибулею-пореєм (203 гр) містить 413 калорій (ккал). Харчовий внесок у 100 г кіче з лососем та цибулею-пореєм становить 15гр білка, 17гр вуглеводів і 30гр ліпідів
- Немає вказівки.
- 100 гр Кіче з лососем та цибулею-пореєм мають високу калорійність, його рідко можна вживати під час дієти.
Низьке глікемічне навантаження 0 кіче з лососем та цибулею-пореєм свідчить про це для дієти Монтіньяка
Набір інструментів