Рецепт компоту з ревеню без цукру готуйте з серцем
Є кілька речей, які ви точно пропускаєте, пропускаючи звичайний цукор. Наприклад, один з них - це те, що я зробив сам компот і домашні варення з ягід, фруктів та фруктів. Компоти чи варення без цукру в супермаркеті для мене не є альтернативою. Ви або з Фруктоза або с штучні підсолоджувачі підсолоджені.
Цей компот з ревеню без цукру також дуже добре поєднується з тортами з ревеню з низьким вмістом вуглеводів або бісквітами з ревеню з низьким вмістом вуглеводів.
Компот з ревеню без цукру
На щастя, зараз є вибір у кожному добре укомплектованому супермаркеті натуральні альтернативи цукру. Вони підходять для виготовлення компот з ревеню без цукру та інші десерти з низьким вмістом вуглеводів, тістечка тощо відмінні. Ви можете зробити це самостійно за кілька хвилин смачний компот з ревеню Виготовляється повністю без цукру та інших штучних добавок.
Наприклад, серед зазначених альтернатив природного цукру є такі Еритритол (переважно отримують із винограду), Стевія (отримані з рослини стевії) або Цукор кокосового цвіту.
Ви можете прочитати більше про це в дописі про Цукор та його здорові альтернативи читати.
Ви залежні від цукру?
Чи знали ви, що в середньому споживається близько 100 г чистого цукру на день і близько 400 г вуглеводів (крохмаль + цукор)? Я вважаю це шокуючим, адже зрештою, тілу не потрібні ні цукор, ні вуглеводи, щоб вижити. Невеликої порції (близько 10 г на день) більш ніж достатньо. Для того, щоб полегшити вам перший і найскладніший крок із залежності від цукру, я розробив онлайн-програму «Без цукру виклик». Детальніше про це ТУТ.
Ви не новачок у галузі чистого харчування без цукру? З моєю інтенсивною, але також особливо ефективною онлайн-програмою, 30-денний виклик з низьким вмістом вуглеводів ви навчитеся свого тіла активувати спалювання жиру і таким чином отримувати енергію з (депо) жиру постійно, без тяги або ефекту йо-йо.