Рецепт - Курячі обгортання з гірчичним соусом, сушені помідори та фета 750г

Вже трохи, оскільки я не зробив нового рецепту обгортання:-) Мені це подобається, ти можеш покласти все, що хочеш! Ось смачна версія;-)

Дуже легко Значок євро

Дешево Значок годинника

Інгредієнти (4 особи)

2 ст. Ложки старомодної гірчиці
10 мл рідких вершків
Оливкова олія
Перець
Сіль
Шматочок солодкого перцю чилі
Нарізана кубиками маринована фета
1 куряча грудка
Рукола
Кілька сушених помідорів
2 обгортання

Підготовка

Крок 1:

Промийте руколу і обсушіть її.

Покришіть фету виделкою.

Порізати в’ялені помідори шматочками.

Наріжте солодкий перець, видаливши насіння.

2-й крок:

Курячу грудку наріжте соломкою і підрум’яніть на сковороді з невеликою кількістю оливкової олії. додати сіль і перець.

Коли курка стане золотисто-коричневою, влийте вершки, додайте гірчицю, подрібнений перець і перемішайте. Нехай соус загусне протягом 2-3 хвилин на повільному вогні. Книга.

Крок 3:

Злегка змочіть обгортання та помістіть їх у мікрохвильову піч протягом 30 - 45 секунд, щоб вони пом’якшились.

Крок 4:

Нижню половину обгортання прикрасьте руколою, фетою, сушеними помідорами та гірчично-перцевою куркою.

Складіть ліву і праву сторони і прокрутіть обгортку знизу вгору, добре затягнувши.

Розріжте згорнуте обгортання на 2. Зробіть те ж саме з другим обгортанням. і смак !