Рецепт курячого кокосового каррі • 🍽 Les Assiettes de Sophie

Тарілка дня екзотична, ароматна, смачна і з низьким вмістом вуглеводів, якщо ви вирішите подати її з овочами, а не з локшиною 😉

Будьте обережні з кокосовим молоком, деякі багатші на цукор. Для цього рецепта я використовував кокосове молоко із брендом Suzy Wan, вгадайте, більше «справжнього» кокосового молока можна знайти в спеціалізованих магазинах, як і пасту каррі.

Курка каррі кококот

Інгредієнти

4 курячі грудки
1 зубчик часнику
1 цибулина
2 кабачка
1 коробка бамбукових пагонів
50 мл кокосового молока
25 мл томатної кулі
2 ст. червона паста каррі

Інструкції

Примітки

Завантажте мій список дозволених продуктів харчування

Ви також будете отримувати мій бюлетень двічі на місяць з рецептами, порадами та порадами, щоб розпочати дієту з низьким вмістом вуглеводів. !

3 відповіді

Мене цікавлять рецепти кетогенного меню, оскільки я хотів би почати робити цю дієту

[…] Курка каррі кококот […]

Залиште коментар скасувати відповідь.

СОФІ ГІРОНІ • ТРЕНЕР ЕТО

Я підтримую тих, хто хоче схуднути і повернути форму до своєї стійкої дієти для схуднення моя програма "Поради Софі".

Коли я страждаю ожирінням, я сам схуд на 40 кг між 2006 і 2008 роками завдяки кетогенній дієті. Після 14 років досліджень та особистих експериментів, а потім публікації 3 книг рецептів від Éditions Thierry Souccar, я розпочав процес професійної перепідготовки у 2019 році.

Щоб завжди краще підтримувати тих, хто мені довіряє, у 2020 році я пройшов навчальний курс у The Nutrition Network ™, заснований видатним професором Тімом Ноуксом, спеціалістом з питань харчування та завзятим захисником дієти зі зниженим вмістом вуглеводів.

Ви відкриваєте цю їжу ?
👉 Ознайомтеся з дієтою Кето тут 👈

Хочете знати більше ?
👉 Зв'яжіться зі мною 👈