Рецепт курячого овочевого рису з воку

Азіатський курячий рецепт від Justine-Kitchen (ефемер)

Час підготовки:

Складність: Легка

Інгредієнти (2 особи):

2 курячі котлети 1 цибуля 1 куретка 1 червоний перець 1 склянка рису (сирий) 1 ч. Ложка соєвого соусу 1 ч. Ложка паприки 1 ч. Ложка куркуми Суміш насіння (кунжут, соняшник, льон) 2 столові ложки оливкової олії

Підготовка:

Зварити рис у підсоленій воді.

Помийте овочі і наріжте їх невеликими кубиками або соломкою.

Очистіть цибулю і подрібніть його.

Нагрійте вок на середньому сильному вогні з оливковою олією.

Киньте овочі у вок і дуже регулярно розмішуйте, залиште варитися 5/6 хв.

Тим часом нарізаємо курку невеликими кубиками.

Зарезервуйте овочі в мисці.

Залиште вок на вогні, додайте останню ложку олії і додайте курку.

Залиште варитися протягом 5 хвилин при перемішуванні, а потім додайте соус, спеції та насіння.

Потім додайте овочі та проціджений рис.

Все перемішайте і подавайте до столу.

Одна порція (приблизно 560 г):
Калорії 985 ккал Білок 50,4 г Вуглеводи 106,4 г Жири 28,0 г.

Опублікував Джастін-кухня (ефемер)

3 коментарі

Едвард

Ах, мені подобається азіатська кухня, це дуже добре

Молодці! Мені подобається ваш рецепт! Bizz

7024

Голоси

5.0/ 5

Вони хочуть спробувати

Рецепти

Подібні рецепти

Курячий вок з каррі та хрусткими овочами

Куряче каррі-кокос з горіхами кеш'ю та картоплею шпинату

Баскська курка

Морква і медова курка

Їм це подобається!

Ще більше рецептів:

Курячий вок з каррі та хрусткими овочами

Куряче каррі-кокос з горіхами кеш'ю та картоплею шпинату

Баскська курка

Морква і медова курка

Хто я?

27-річна жінка, любитель кулінарії вже 4 роки, я люблю готувати страви для своєї родини та своїх друзів! Я люблю ділитися і ділитися [email protected] Мій блог, де ви знайдете рецепти: WWW.JUSTINE-CUISINE.COM

ШОКОЛАД, тварини, спекулу, їдять, гуляють, мої друзі, мій жом, залишаючись один день на моєму дивані, дивлячись фільми

незнання та багато іншого, яловичий язик, морепродукти