Рецепт легких булочок - блог

Шотландське походження булочки - це смачні булочки на сніданок або під час чаювання. Виготовлені переважно з вівсяного, ячмінного або пшеничного борошна за класичним рецептом, вони чудово піддаються здоровим рецептам. Булочки дійсно можна приготувати без цукру і навіть можна придбати у пікантному варіанті.. Вибір цільнозернового борошна з низьким вмістом борошна - ще одна порада для того, щоб зробити ці типово англійські булочки менш калорійними. Застосування цільнозернового або напівзернового борошна також дозволить отримати м’які булочки.

Якщо булочки можна запікати з родзинками, шоколадною стружкою, чорницею або навіть сиром, ці кекси є найменш калорійними натуральними. Не менш смачні, їх можна їсти, коли їх занурюють у хороший гарячий шоколад або прикрашають медом, легким домашнім варенням або свіжими фруктовими кулі.

Показання

Калорії на 1 булочку

271 ккал

353 ккал

Інгредієнти

250 г борошна грубого помелу.
40г цукру.
15 мл знежиреного молока.
50 г нежирного несолоного вершкового масла.
1 яйце.
10 г розпушувача.
5г солі.

Підготовка

Обробіть борошно. У салатник висипаємо борошно, розпушувач і сіль. Змішати.
Додайте масло. Масло, вийняте з холодильника принаймні на 30 хвилин раніше, наріжте кубиками, а потім додайте шматочки до борошна. Включіть інгредієнти, змішуючи їх руками.
Додати молоко та яйце. В іншій ємності розбити яйце, додати молоко і збити віночком для з’єднання. Цю рідку суміш поступово влийте в борошно. Змішуйте, поки тісто не стане м’яким, але досить твердим, щоб сформувати кульки. При необхідності виправте, додавши трохи борошна або молока.
Сформуйте палички. Сформуйте за допомогою ложки 12 куль з тіста, діаметром близько 4 см. Покладіть папір для випічки на деко, перш ніж класти в нього кульки з тістом.
Готувати в духовці. Рукою трохи згладьте пиріжки. Ви можете покрити їх молоком або жовтком перед тим, як поставити в духовку при 200 ° C на 15 хвилин.

Цей простий і швидкий у приготуванні рецепт булочок для схуднення можна адаптувати до веганського або безглютенового приготування. Для веганів нічого не може бути простіше, вони просто зупиняться на рослинному молоці. Ті, хто харчується без глютену, звернуться до борошна, що не містить клейковини, наприклад, рисового борошна, пшона, гречки тощо, щоб виготовити домашні булочки зі смаками. Оригінальні.

Рецепт також підходить для приготування з Термоміксом.

Вам сподобався цей рецепт ?

Метою цього БЛОГУ є презентація тем для широкої громадськості і в основному зосереджена на дієті, спорті та схудненні.

Теми BLOG та інформація, яку вони містять, написані нашими командами або, де це можливо, зовнішніми редакторами. Оскільки редактори не є спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту, теми та інформація пишуться загалом із різних джерел (веб-сайти, спеціалізовані преси, енциклопедії).

Точність або повнота інформації, що містяться в темах, не може бути гарантована авторами або нами, не соромтеся, якщо виявите помилки або упущення, повідомити нас, написавши нам безпосередньо натиснувши тут.

Загалом, зміст BLOG розрахований на тих, хто має здоровий спосіб життя та різноманітне та збалансоване харчування.

Зміст тем та БЛОГ загалом становить загальний зміст інформаційного характеру, не призначений для конкретних випадків.

Отже, теми БЛОГУ та інформація, яку вони містять, написані з метою звернення до людей без будь-яких протипоказань.

Ми вважаємо, що важливо пам’ятати, що теми та інформація на БЛОГІ не можуть замінити поради чи думки, які можуть бути надані вам, зокрема, спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту. Тільки професіонали з відповідних предметів матимуть кваліфікацію та навички, необхідні для детальної інформації про теми, які загалом охоплюються БЛОГОМ.

Цей БЛОГ не претендує на заміну порадам та думкам, які можуть надати вам професіонали. Ми рекомендуємо бути особливо пильними, якщо ваш стан вимагає спеціального контролю (включаючи, але не обмежуючись, вагітність, годування груддю, непереносимість, алергію, ожиріння, надмірну худорлявість, різні патології тощо). Загалом, ми рекомендуємо не дотримуватися жодних порад та/або порад, які можуть міститися в темі БЛОГУ чи будь-якому іншому джерелі, не попередньо переконавшись, що жодне протипоказання не застосовується до вас.

За винятком суб'єктів, тематика яких конкретно стосується товару ANACA3, немає прямого зв'язку між предметами БЛОГУ, інформацією, яку вони містять, та продуктами ANACA3, доступними в магазині.

З будь-яких питань, що стосуються наших продуктів, ми запрошуємо вас відвідати магазин, натиснувши тут.

У випадку, якщо ви вже використовуєте або хочете використовувати один із наших продуктів на додаток до цього БЛОГУ, ми рекомендуємо проконсультуватися зі спеціалістом у галузі охорони здоров’я, дієтології, дієтології або спорту, щоб перевірити з ним, чи сумісні поради та інформація, яким ви хочете слідувати. з продуктами ANACA3, своїм харчуванням та станом здоров’я.

Бажаючи надати нашим читачам найкращу інформацію, ми уважно ставимося до ваших запитань, зауважень та коментарів.

Тому ми створили спеціальну форму для відповіді на ваші запити, скарги чи пропозиції щодо виправлення, натиснувши тут.

* Завдяки колі, що міститься у Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Huss Weight, Anaca3 Shot Weight Loss, Anaca3 + Huss Weight, Anaca3 + Fat Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot та Anaca3 The Drainer 4 in 1, що допомагає просувати схуднення та спалювання жиру. Завдяки нопалу, який міститься в датчику жиру і цукру Anaca3, а також в датчику жиру і цукру Anaca3 + 5 в 1, а також завдяки виноградним кусочкам, що містяться в целюліті Anaca3, які сприяють витонченню. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 Flat Belly, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів. Завдяки цикорію Anaca3, що утримує воду, та Anaca3 Detox, який сприяє схудненню на додаток до дієти. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 + Flat Belly, сприяє зменшенню всмоктування жирів. Завдяки рігулю Anaca3 Appetite Reducer та Anaca3 + для схуднення 12 в 1, які допомагають схуднути. Завдяки зеленому чаю, що міститься в настої для спалювання жиру Anaca3 та настої плоского живота, який допомагає в контексті дієти для схуднення. А завдяки бузині, що міститься у настій Anaca3 Night Slimming, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів.

Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, які можуть генерувати статистику відвідувань або дозволяти нам пропонувати вам послуги, пропозиції або рекламу, в тому числі від сторонніх партнерів, пристосованих до ваших сфер інтересу. Ви можете змінити налаштування. Вчи більше.

Anaca3.com, можливо, доведеться депонувати наступні 2 категорії файлів cookie. Ці налаштування будуть дійсними лише в браузері, яким ви зараз користуєтесь. Вчи більше.