Рецепт легкого схуднення - помідори
Болонські боби
Ідея для швидкого прийому їжі з овочами. Його легко доповнити спагетті, щоб наблизитись до оригінальної страви. Ця страва пропонує різноманітність традиційних макаронних виробів Болоньєзе, вона така ж корисна для дітей, як і для дорослих.
Йогурт, томатний, оливковий і фета торт
Це легкий солоний пиріг, який ідеально підходить для аперитива !
Хрустка кольорова капуста з помідором
Ось рецепт приготування цвітної капусти оригінальним способом. Цвітна капуста м’яка і покрита хрустким насінням та домашніми сухарями: дуже гарне поєднання смаків! Перевага полягає в тому, що кольорова капуста, яка готується в помідорі, не душить будинок. !
Помідор Татін
Татиновий тарт з помідорами! наприклад, швидко і смачно, як закваска. Це справжній милий гріх !
Вегетаріанські спагетті болоньєзе
Вегетаріанське блюдо, добре збалансоване в білках.
Швидкий змішаний салат з квасолею
Повноцінна їжа, швидка та легка у приготуванні з флаголетами як крохмалем для заміни з рису, макаронів чи картоплі Ідеально підходить для пікніка або кемпінгу !
Томатні боби
Блюдо, багате на смак і колір !
соус для барбекю
Легкий і смачний соус до м'яса або риби, смаженої на грилі
Ругейський соус
Мадагаскарський соус, добре відомий на острові Реюньйон, який зазвичай асоціюється з ковбасою, дуже добре вмістить птицю, рибу або креветки. Відмінне поєднання смаку !
Рибне філе в провансальському стилі
Простий рецепт, який можна приготувати зі свіжою або замороженою рибою.
Піца
Приготувати домашню піцу і змінювати задоволення !
Салат із зеленої квасолі, помідорів, волоських горіхів і нарізаних кубиками солодкого козячого сиру
Свіжий салат, який буде супроводжувати барбекю або пікнік