Рецепт легкого схуднення - закуска, закуска
Шоко-дал, спред на основі сочевиці
Простий і смачний, домашній намазок із сочевиці з непомітним смаком. Багатий рослинними білками та залізом, ви не соромтеся запропонувати його своїм дітям або скуштувати самостійно. З низьким вмістом цукру, він підходить для сніданку або післяобіднього чаю.
Вівсяне печиво
Маленьке печиво з дуже малою солодкістю, ідеально підходить для збалансованої закуски з молочними продуктами та фруктами, наприклад.
Домашня гранола або хрусткі мюслі
Енергетично багатий рецепт сніданку чи закуски.
Домашні хрусткі мюслі без додавання цукру
Зерновий відділ у супермаркетах часто виявляється головним болем. Яку марку вибрати? Чи правильний склад? Пропонуємо вашій увазі рецепт домашніх хрустких мюслі, простих, смачних і без додавання цукру. Його трохи підсмажений смак спокусить вас !
Снідає вівсяний млинець
Маленькі, дуже швидкі млинці на сніданок (або післяобідній чай).
Швидка каша
Так званий рецепт каші "на ніч". Набрякає за ніч. Отже, це швидкий сніданок, який можна приготувати, і його легко забрати, якщо готувати його у скляній коробці з посуду. Каша дозволяє додавати дрібні елементи для гурманів: «начинку». Ви можете їсти його холодним або нагрівати в каструлі або в мікрохвильовці.
Експрес-кекси
Бананові та шоколадні булочки без додавання цукру та жиру. Швидкий і смачний рецепт одночасно.
Насіннє печиво
Маленькі печива дуже швидко готуються із сухофруктами та олійними культурами.
Легкі хрусткі вафлі
Легкі і хрусткі вафлі, щоб їсти звичайну їжу або економно прикрашати цукровою пудрою, компотом, розтопленим шоколадом .
Французький тост з сиром
Солений французький тост для утворення повноцінної, економічної та антивідходної основи їжі !
М'які вівсяні блині
Дуже швидкий рецепт приготування аперитиву чи закуски (у солоному чи солодкому варіанті).
Шоколадна фланка
Вершковий, повноцінний і смачний флакон для любителів шоколаду.