Рецепт маринованої зеленої квасолі Сангвінум

Ідеальний гарнір до всіх м’ясних страв

Варена квасоля з сіллю? Смачно, але може бути навіть краще: нам подобається маринувати квасолю в смачній заправці і давати їй просочитися в ній. Спробуйте - цей смак вас переконає!
До речі: після лікування можна також обмотати квасоля шинкою, відрізавши жировий край. Під час лікування не рекомендуються копчені продукти, але до них також можна подати грудку індички з тонкими скибочками.

інгредієнти

500 г зеленої квасолі (або 1 склянка квасолі)
2 зубчики часнику
1 ст. Ложка лимонного соку
1 середня цибулина
Солоний перець
Свіжий коріандр, альтернативно: материнка
2 ст. Ложки оливкової олії
перець чилі

підготовка

Квасоля спочатку вимити і відірвати кінці. Потім варити в підсоленій воді близько 10-15 хвилин. Якщо ви дістаєте квасолю з банки, ви, звичайно, можете врятувати цей крок і замість цього дати квасолі ретельно стекти в ситі.

Тоді часник і цибуля нарізати на невеликі шматочки, с коріандр, Лимонний сік, перець чилі і оливкова олія Змішайте і в кінці додайте зварену квасолю. Щоб вони справді добре сприймали смак заправки, їм слід відпочити в холодильнику щонайменше 2 години, але краще на ніч.

Перед подачею дайте нагрітися до кімнатної температури сіль і перець додати свіжий.

Ще смачні гарніри:

Ви зацікавлені в лікуванні метаболізму Sanguinum і хочете отримати необов’язкову пораду? Ти думаєш ...? Знайди тут Ваш особистий компаньйон для схуднення.

---