Рецепт марсельського панісу

Дуже простий рецепт введення від jackie1071

Час підготовки: 30 хвилин

Складність: Легка

Інгредієнти (8 осіб):

500гр напою з нуту, (доступний в органічних магазинах, якщо ти не можеш знайти його у своєму супермаркеті) 2 столові ложки оливкової олії, 1 столова ложка солі, 400гр води для приготування 2 склянки олії соняшнику.

марсельського

Підготовка:

Бути готовим напередодні або за 3 години наперед.

Олія. Форма для торта. Відкласти.

У запіканці закип’ятити 500 г води, додати оливкову олію, сіль і кинути нутове борошно, перемішувати віночком протягом 15 хвилин, не зупиняючи (Grrrr). Вилийте своє пюре в більше, в змащену змащену форму, накрийте харчовою сумішшю, поставте на ніч у холодильник,

На наступний день розліпайте паніс, наріжте їх скибочками 2 см, покладіть на сковороду 2 склянки соняшникової олії і обсмажте паніс, подайте гарячим з крилатим кучерявим салатом та м’ясом на грилі на ваш вибір.

Приємної аплікації Джекі


Ключові слова: паніси. дуже гарна ідея для регіонального входу.

Одна порція (приблизно 120 г):
Калорії 117 ккал Білок 4,6 г Вуглеводи 12,7 г Жири 3,5 г.