Рецепт млинців з банановим пюре без борошна для дієти з хронологічним харчуванням

пюре

ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кількість людей: 4
  • 1 банан
  • 2 яйця
  • 1 с. 1 чайна ложка рідкого екстракту ванілі
  • 1/2 чайної ложки розпушувача
  • нейтральне масло для приготування їжі

  • ПІДГОТОВКА

    • Підготовка: 15 хв
    • Готування: 15 хв

    Очистіть і наріжте банан скибочками. Помістіть їх у чашу кухонного комбайна.

    Додайте яйця, рідкий екстракт ванілі та розпушувач, потім перемішуйте протягом декількох секунд, поки не вийде гладка і однорідна паста.

    Вилийте тісто в миску і дайте постояти 20 хвилин при кімнатній температурі.

    Після закінчення цього часу змастіть сковороду для млинців і поставте її на повільний вогонь.

    Коли сковорода гаряча, покладіть на неї невеликий ківш з кляром і готуйте млинець, 1-2 хвилини з кожного боку, до золотистої скоринки.

    Помістіть млинець на тарілку і повторюйте операцію варіння, поки тісто не витратиться.

    Подавайте і насолоджуйтесь теплими або холодними пюре з бананових млинців.