Рецепт млинців з сиром з лососем без вуглеводів; KetoMeals
Хіба ті млинці з лососевим сиром з низьким вмістом вуглеводів не виглядають смачно? Ти теж. І у вас є лише 2 г Kh на порцію 6 штук. Тому страву можна віднести до категорії "Рецепти без вуглеводів" мого продовольчого блогу.
Збільште жирність млинців, наприклад, з маслом або жирним соусом. Тільки тоді ви готуєте кетогенну їжу за рецептом з низьким вмістом вуглеводів. Тому що лише при правильному балансі жиру, білка та Kh ви будете залишатися в кетозі.
Млинці з низьким вмістом вуглеводів з начинкою
Найчастіше млинці їдять із сиропом, варенням або іншими солодкими ласощами. У Північній Америці особливо популярно наявність кленового сиропу. Млинці також часто покривають джемом та яблучним пюре.
Сьогодні я зроблю ситні млинці з низьким вмістом вуглеводів. Тому сьогодні я наповнив їх лососем та сиром. Це перетворює його на чудовий рецепт з низьким вмістом вуглеводів, який вписується в план харчування для кетогенної дієти. Хл майже немає, але корисні жири, омега3 жирні кислоти та білки, які наповнять вас. І ще неймовірно смачний!
Збільште вміст жиру для кетогенної їжі!