Рецепт монтіньяку - Хліб тільки з висівок - дієта Монтіньяк - Форум
No1 adeje
Змішайте 2-3 яйця, склянку кефіру/сметани/йогурту, 4 склянки води, пакетик розпушувача, чайну ложку натертої солі та 800 гр. Пучки вівса.
Я змішую склад, даю йому набрякнути протягом 20 хвилин, а потім виливаю в піддон, в який я кладу папір для випічки.
Я пробую зубочистку, і коли вона готова, пахне так приємно, добре і тепло.
Наріжте його на шматочки (як пиріг) і тримайте в холодильнику, він дуже добре тримається тиждень.
Я часто кладу на нього скибочки сиру і залишаю на деякий час у мікрохвильовці, поки сир не розтане. Поєднання дуже хороше, і я його їм з томатним салатом, салатом із чого завгодно.
Я також поклав малюнок, але з часом ставлю більше того, що ви приготували минулої ночі.
Я забув сказати вчора (але одного разу написав у "Що ти приготував учора ввечері?"), Що першим натхненням стала моя тема M_rules http: //www.culinar.r. Це мікрохвильовка/
Відредаговано Шенгом, 19 вересня 2014 - 12:36.
Редагувати
No2 adeje
Вкладені зображення
# 3 шен
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Бухарест
No4 adeje
Правда полягає в тому, що це третій варіант, який я залишив:
Варіант 1: яйце, йогурт, трохи солі та вівсяних висівок, змішайте їх і покладіть у кришку єни, поставте в мікрохвильовку на 3 хвилини, потім переверніть і залиште ще на хвилину. Вийшло 6 невеликих скибочок піци. Я відмовився від цього варіанту, тому що йогурт вже був спожитий того дня, і я не хотів дивитись на нього та його поєднання.
Варіант 2: 2-3 яйця, чашка кефіру/сметани/йогурту, 4 склянки води, конверт запеченого порошку, чайна ложка натертої солі та 400 гр. вівсяних висівок, 400 гр. борошно пшеничне борошно грубого помелу. Я відмовився від цього варіанту, тому що це було складніше, і сказав виключити з продуктів із середнім ГІ (в даному випадку борошно)
Варіант 3: 2-3 яйця, склянка кефіру/сметани/йогурту, 4 склянки води, пакетик запеченого порошку, чайна ложка натертої солі та 800 гр. вівсяні висівки видалися мені найкращими.:)