Рецепт моркви палео та без глютену; солодощі; The Route de la Forme; Блог, який t; допомогти

Ласкаво просимо до La Route de la Forme! Якщо ви тут новачок, ви, мабуть, захочете прочитати мій безкоштовний посібник з рецептів, який відповідає 5 найпоширеніших проблем при запуску: Клацніть тут, щоб завантажити керівництво безкоштовно ! Дякуємо за читання, і до швидкої зустрічі на La Route de la Forme !

Для вашого найпершого рецепту ми поговоримо про овоч. Ви повинні знати, що 6 місяців тому мені не сподобався цей овоч. Так, чесно кажучи, я це роблю Ненавиджу.

Мама намагалася змусити мене з’їсти його всюди, але безрезультатно. Я "любив" їх лише вірив. Нарешті я терпів їх у сирому вигляді. Не божевільний від цього.

Цей овоч, який я не любив їсти і який я зараз люблю, це: морква!

Оскільки мої харчові звички змінилися, морква зайняла головне місце в моєму харчуванні. Зверніть увагу: я не люблю їх на пару, я люблю їх зі смаком. Тому я створив рецепт цукеркової моркви!

Ось інгредієнти, необхідні для двох людей:

8 морквин
З меду
Кокосове молоко
Вода або бульйон
В хорошому настрої

Отримавши все необхідне, ось як:

Нагрійте трохи води в каструлі. Коли мова заходить про фурункул, ви можете додати кубик «курячого бульйону» від Magic.
Моркву очистіть від шкірки і наріжте скибочками. Не надто тонкий, оскільки він зменшиться під час варіння.
Розігрійте каструлю на повільному вогні. Після того, як він досяг потрібної температури, додайте 2 столові ложки кокосового молока. Це повинно покривати дно вашої каструлі.
Потім додайте моркву, нарізану кокосовим молоком. Перемішайте і варіть на повільному вогні 2-4 хвилини.
Додайте 2 чайні ложки меду і перемішайте. Варити на повільному вогні від 1 до 2 хвилин.
Полити бульйоном моркву, щоб вона повністю покрилася. Варіть близько 20 хвилин, поки весь бульйон не зникне.
Трохи додатково: смажте ще 2 хвилини до отримання карамелізованої моркви.

Можна скуштувати!

До речі, чи знаєте ви, чому моїм улюбленим овочем зараз є морква? Ну, це дуже просто ... це солодко!

Е так! Знижуючи штучний цукор, ви навчитеся заново відкривати справжній смак їжі. Таким чином, ви будете знати, як цінувати природний цукор. І ви побачите, що морква має трохи солодкуватий смак. Це стосується багатьох інших фруктів та овочів, ви будете їсти багато нового!

А ти, який твій улюблений овоч?

Про те, що:

Вам сподобалась ця стаття ?
Зайдіть ще далі, завантаживши мій путівник "Побалуйте себе схудненням", що усуває 5 найпоширеніших проблем, коли ви хочете повернути форму: Клацніть тут, щоб негайно завантажити !

Швидкі рішення:

Як розбудити ваш метаболізм, коли ви проводите 70% дня сидячи: Натисніть тут, щоб приєднатися до програми La Reprise! + приватна група підтримки
Як схуднути, поважаючи своє тіло? Натисніть тут, щоб приєднатися
Як швидко натиснути і звільнитися від його 10 кілограмів? Натисніть тут, щоб дізнатись більше
Як динамічний виконавчий директор втратив 15 кілограмів унаслідок стресу, щоб відновити свою 20-річну енергію без депривації, ніколи не жируючи Натисніть тут, щоб замовити дзвінок