РЕЦЕПТ Найкращі пряники - Анна Решрайтер
Як передріздвяне натхнення я маю це сьогодні найкращий рецепт пряників для вас взагалі!
Пряники працюють з точки зору традиційної китайської медицини (TCM) зігріваючи своє тіло і ви можете використовувати це для себе в прохолодну передріздвяну пору ... Так! Це ліцензія для того, щоб ви могли насолоджуватися пряниками;-) Я теж це роблю, тому що пряники - це моє абсолютно улюблене печиво!
Суміш спецій для пряників складається в основному з підігрівання до підігрівання спецій: Кориця, гвоздика, мускатний горіх, кардамон або імбир включені.
Тож я можу порекомендувати вас у різдвяний сезон, особливо коли холодні руки і Ноги вступайте в гру, раз у раз із задоволенням хапаючи пряники.;-)
Це моє Рецепт TCM на краще пряники тобі!
Інгредієнти:
- 300 г сирого тростинного цукру
- Натерта цедра половини органічного апельсина
- 150 г меду
- 4 яйця
- 530 г житнього борошна
- 30 г вівсяних пластівців
- 20 г пряникових прянощів
- 1 чайна ложка харчової соди
- 1/4 чайної ложки кардамону
- дрібка солі
- Для прикраси: мигдаль, фундук, волоські горіхи, родзинки, журавлина, ...
Підготовка:
- Змішайте сирий тростинний цукор, натерту цедру АРГАНІЧНОГО апельсина, мед та яйця у кухонному комбайні до піни
- Найкраще подрібнити овес в кухонному комбайні
- Змішайте житнє борошно в мисці з вівсяними пластівцями, содою, сіллю, кардамоном і пряничною пряністю
- Прикріпіть до кухонного комбайна гачок для тіста і поступово замішуйте борошно зі спеціями у пінисту масу
- Нехай готове тісто просочиться в холодильнику на ніч
- Наступного дня розігрійте духовку до 180 градусів
- Щедро посипте робочу поверхню житнім борошном і розкачайте тісто
- Також добре присипте макаронний валик і його деталь зверху борошном, інакше він дуже швидко прилипне до нього
- Тоді дуже креативно вирізати фігури
- Викладіть готові пряники на деко і, нарешті, змастіть яйцем і прикрасьте волоськими горіхами, мигдалем, фундуком, журавлиною та родзинками
- Пряники запікаються в духовці при 180 градусах на середній решітці близько 10 хвилин
Я поклав пряники в банку для печива і розрізав один навпіл Яблуко до. Тоді пряники залишаються особливо соковиті!
Цей рецепт TCM для найсмачніших пряників вимагає трохи терпіння, перш ніж ви зможете насолодитися ним. Але я обіцяю вам, що це того часу варто!
Якщо вам подобається різдвяна пекарня, то я рекомендую моє печиво із солодким мигдальним ведмедем. Вони їдуть надзвичайно швидко, смакують надзвичайно добре живити інь у вашому тілі.
Про автора - Анна Решрайтер
Я Анна Решрайтер, і я покажу вам, які неймовірно геніальні наслідки може мати найпростіша їжа на ваше фізичне та психічне здоров'я - і як ви можете використати ці знання, яким вже тисячі років, для себе. Простий і придатний для щоденного використання!
Я кваліфікований фахівець з питань харчування згідно з 5 елементами традиційної китайської медицини (TCM), кваліфікований практикуючий Шиацу, блогер, автор, подкастер і пристрасний оратор.
На моїй онлайн-платформі www.annatsu.at мені дуже близьке серце сказати, що дієта TCM проста, підходить для повсякденного використання і може бути використана всіма.
Щомісяця більше 30 000 людей читають мій блог. Я передаю цінні знання про харчування TCM не лише у своїх статтях у блозі, а й у тематичних електронних книгах, на лекціях та у вебінарах.
А з 2019 року в подкасті "High 5 for your healthy diet", який ви можете знайти на iTunes, Spotify, YouTube,. можете слухати та передплачувати безкоштовно.
Початковий курс TCM вже налічує понад 2000 учасників, і в 2018 році двері щорічної академії TCM відчинилися. У 2019 році сотні людей приєдналися до Детокс БЕЗ дієти і мотивують один одного взяти кілька Детокс-БЕЗ дієтичних днів.
Я запрошую вас до моєї безкоштовної групи у Facebook "Харчування TCM дуже ПРОСТЕ". Там ви знайдете жвавий обмін інформацією про харчування TCM, прості та повсякденні рецепти. я радий за вас!
Моєю пристрастю є моя робота та TCM, експерименти на кухні, їжа та насолода, розваги у спорті та розумові вправи. Моє серце належить моєму маленькому синові та моєму чоловікові, з якими я живу на околиці Відня і насолоджуюся життям.