Рецепт насолоди Nature AZ Bulgur & Raspberry Ketone
Наші Рецепт насолоди булгуром та малиновим кетоном - ідеальне блюдо для початку дня на правій нозі. Якщо ви недостатньо зголодніли для повноцінної порції, просто збережіть залишки на інший смачний і корисний сніданок наступного дня. Це також заощадить ваш час вранці !
Що таке кетони малини ?
Кетон малини - це екстракт малини, який містить фенольні антиоксиданти. Це також надає смаку настільки інтенсивний малина. З 1960-х років малиновий кетон також використовується у виробництві дієтичних добавок.
Які переваги малинового кетону для організму ?
Ця речовина є цікавим рішенням для певного схуднення природний. Дійсно, це допомагає контролювати його апетит і краще розподіляти жир тіло. Як доповнення до дієти для схуднення, малиновий кетон допоможе вам легше та швидше досягти своєї мети. Насіння малини містять поліфеноли, молекули, визнані здатністю захищати від серцево-судинних захворювань та раку. Ці молекули також мають силу зменшувати жирові клітини та целюліт. Окрім ефективного зниження ваги, малиновий кетон також корисний для імунна система і шкіру.
Дізнайтеся більше про переваги кетонів малини, Прочитай це.
Харчові цінності nНаш рецепт булгуру та малинового кетону:
булгур: походить з пшениці та має багато корисних для здоров'я здоров’я. Булгур повний клітковини, необхідної для повноцінного травлення, він є чудовим джерелом мінерали. Він містить зокрема фосфор для забезпечення здорових кісток і зубів, магній для посилення скорочення м’язів, залізо для сприяння утворенню еритроцитів, цинк для підтримання нормальної роботи імунної системи та селен антиоксидант для боротьби зі шкідливим впливом вільних радикалів, відповідальних за розвиток різних ішемічних хвороб серця та раку.
малиновий кетон: є потужним антиоксидант звичайно з малини, але також з інших ягід, таких як журавлина або ожина, або фруктів, таких як яблука, персики, ківі або виноград. Для видобування від 1 до 4 мг малинового кетону потрібно 1 кілограм малини.
Наш рецепт булгуру та малинового кетону:
Інгредієнти: (для 1 людини)
40г булгура
15г мигдалю
190г грецького йогурту
1 ч. Л порошкових малинових кетонів
Підсолоджувач на ваш вибір (наприклад, стевія)
Начинка: 30г малини, подрібнений мигдаль
Підготовка:
1. Приготуйте булгур відповідно до інструкцій на упаковці.
2. Тим часом мигдаль дрібно порізати
3. Змішайте всі інгредієнти разом, крім малини
4. Додайте малину та подрібнений мигдаль до свого приготування
5. Приємного аппетиту !