Рецепт обсмажених кабачків
Категорія> Гаряче блюдо
Волокна
Білок
Ліпіди
Вуглеводи
Порції
Підготовка/стегно
Завантажити Друк
Помийте кабачки, видаліть кінці і по черзі очищайте шкірку. Потім розріжте їх на чотири уздовж і виріжте звичайні ділянки.
Кулінарія
У воку розігріти оливкову олію, а потім додати кабачки, часник і цибулю. Все підрум’янюйте, часто помішуючи. Потім додайте чебрець, сіль і перець, накрийте вок і варіть на повільному вогні 15 хвилин.
Порізані в’ялені помідори наріжте тонкою соломкою, а потім додайте їх в кінці варіння до кабачків.
Презентація
Коментарі до соте кабачків
Скільки калорій в 100гр соте-кабачків?
- існує 63 калорії (Ккал) в 100 г соте кабачків. Порція соте-кабачків (128 гр) містить 81 калорію (ккал). Харчовий внесок у 100 г соте-кабачків становить 1гр білка, 3гр вуглеводів і 6гр ліпідів
- Немає вказівки.
- 100 гр соте-кабачків має помірну калорійність, його можна з обережністю вживати під час дієти.
Низьке 0 глікемічне навантаження обсмажених кабачків свідчить про це для дієти Монтіньяк
Набір інструментів