Втрата ваги влітку важче тіло форуму; фітнес
З кінця березня дотепер я схудла непогано. Зараз я застряг. але - я думаю - це моя власна вина. Насправді я «повинен» струшувати двічі на день (білковий коктейль) і їсти нормально один раз на день. Отже, принцип триразового харчування, двічі на день, лише багата білком їжа. В іншому випадку я ходив на роликових ковзанах принаймні 3 рази на тиждень.
Зараз я не можу його отримати там, де так жарко. Спорт не працює при температурі понад 30 градусів. Пиво настільки смачне для смаження на грилі (або навіть вина.) Тоді тут морозиво або додатковий рулет ввечері. Якось не працює. Фрукти насправді не "задовольняють" мене.
Думаю, я зосереджусь на утриманні протягом наступних 4 тижнів, а потім вирішу зайві кілограми. Ви відчуваєте те саме?
LG H.
НІ! Це якраз навпаки!
Доброго ранку!
На даний момент я роблю це легко.
Я теж трясуся. Також за принципом LS.
мої амбіції сильніші, ніж будь-коли. це, мабуть, через новий напій, який є на ринку.
Я теж довго не знаходив дороги, але зараз я вже 14 днів повернувся посередині, і мені теж не складно. Нарешті я досяг свого U70, я борюся з ним вже 3 роки. Цього року це була кам’яниста дорога, але вона того варта.
Я можу обійтися без. Звичайно, морозиво - це добре. але це зазвичай ніколи не залишається з одним. Згодом я плачу за це на вагах. Завжди. Я думаю, що я просто повинен поглянути на ці речі трохи довше. Я вже набираю вагу лише від цього.
На даний момент я налаштований так, щоб ніщо не могло смакувати так добре, як відчуття стрункості.
Спочатку це має статися в голові, інакше ти будеш тільки мучитись.
Який продукт ви використовуєте?
LG міс-сніжинка