Рецепт палео на дату (Приготування 5 хв. Приготування 20 хв.)

Дієта

Рецепт дат палео

Преамбула:

Потрібен якийсь комфорт після напружених зусиль? Подумайте про те, щоб зробити власні батончики граноли. Виготовлені із здорових інгредієнтів у стилі палео, фініки дуже поживні та набагато менш багаті добавками всіх видів, ніж ті, що продаються на ринку. !

рецепт

Підготовка: 5 хв

Готування: 20 хв

Інгредієнти для приготування цього рецепту для 6 осіб:

3 склянки фініків без кісточок
1/4 склянки мигдалю, що бланшується
1/2 склянки тертого кокосового горіха

Покрокова підготовка рецепту дат Paléo:

1. Розігрійте духовку до 180 ° C і покладіть на неї лист паперу для випікання.

2. Вилийте фініки, мигдаль та кокос у миску кухонного комбайна та приблизно перемішайте.

3. Зберіть препарат, який ви формуєте, у товсті бруски. Покладіть бруски на деко.

4. Випікайте 20 хвилин варіння. Дайте брускам охолонути з духовки, перш ніж їх упакувати.