Рецепт Помідори з тунцем

Волокна

Білок

Ліпіди

Вуглеводи

Порції

Підготовка/стегно

Завантажити Друк

помідори

Підготовка помідорів
Помийте помідори, виріжте "маленьку шапочку" і видовбайте.

Підготовка тунця

Злийте тунець і покладіть його в миску. Змішайте тунець з майонезом, приправте сіллю і перцем.
Потім включіть тунця в помідори і поверніть "шапочку".

Презентація

Коментарі до Помідори з тунцем

Скільки калорій в 100гр Помідорів тунця?

  • існує 65 калорій (Ккал) у 100 г Помідорів тунця. Порція помідорів з тунцем (130 гр) містить 84 калорії (ккал). Харчовий внесок у 100 г помідорів тунця становить 7гр білка, 3гр вуглеводів і 4гр ліпідів
У спортивній обстановці:
  • Немає вказівки.
Щоб схуднути або стежити за своїм харчуванням:
  • 100 гр помідорів тунця мають помірне споживання калорій, їх можна обережно вживати під час дієти.

Набір інструментів