Рецепт посту Овочева сковорода Румунія Лібера

Вони також повинні знати, що існує безліч геніальних і дуже смачних пісних рецептів. Ми починаємо з представлення рецепта, запропонованого шеф-кухарем Маріном Крістіаном. Для тих, хто поститься, вони можуть спробувати смачний і готовий рецепт всього за кілька хвилин

сковорода

Іон Діаманді 0 коментарів

Для овочевої сковороди використовуйте овочі, які легко приготувати і завжди свіжі. Для особливого смаку замініть олію вершковим/кокосовим маслом та куркумою.

Інгредієнти для двох воріті:

Спосіб приготування:

Брокколі розчиняють у букетах, ошпарюють протягом 2 хвилин, потім виймають у миску з водою та кубиками льоду. Почистіть гарбуз, натріть його і наріжте дрібними кубиками, моркву наріжте тонкими скибочками, імбир наріжте тонкими скибочками, почистіть зубчик часнику і подрібніть. Після того, як овочі зварилися, їх кладуть в окремі миски.

На сковороді доведіть масло/кокосове масло до середньої температури і додайте спочатку моркву разом з імбиром та часником. Після варіння протягом двох хвилин додайте вино і доведіть до кипіння, а потім додайте болгарський перець, брокколі, кеш'ю та кунжут. Приправте сіллю, перцем і куркумою і варіть ще 3-4 хвилини, потім зніміть на плиту і готові до вживання.!