Рецепт рагу з квасолі - Клуб для схуднення - Випуск 644 - Рік 2004 - Архів -
Я рекомендую дієву та просту в харчуванні дієту. Я пережив це сам і за півтора місяці зумів скинути 4-5 кілограмів.
Під час нього виключаються свинина і жири, холодне м’ясо та кислі напої, борошняні солодощі з вершками. Обов’язково: вранці, прокинувшись, випийте склянку води, що залишилася з вечора, в яку ви поклали чайну ложку яблучного оцту. Увечері після 18:00 нічого не їдять.
Рецепт: закип’ятити півлітра води. Коли закипить, додайте 4-5 столових ложок подрібнених стручків квасолі (купуйте у Плафара) і варіть 20 хвилин. Дати охолонути і процідити. Випити всю кількість за один день, порційно. Ефект схуднення викликаний виведенням води з тканин. Успіху!
Клавдія - Бухарест
Рецепт для жінок, які залишаються вдома
За тиждень я схудла на 4 кілограми, не утримавшись від їжі та солодощів. Рецепт мені дав друг з Німеччини, який порадив мені користуватися ним, коли я набираю зайві кілограми. На жаль, це рецепт, заснований на перериванні сну, тому його рекомендують домогосподаркам, яким не потрібно бути активними в офісі.
Рецепт:
протягом двох тижнів вам доведеться лягати спати лише після півночі.
Ви встановите годинник на дзвінок о 2 годині ночі, прокинетесь, вип’єте склянку води, знову лягнете спати.
Ви встановите, щоб годинник дзвонив о 4 годині ранку, знову пив воду і лягав спати.
Та ж процедура повторюється о 6 ранку, після чого ви зовсім не лягаєте спати.
Заборонено лежати вдень. Якщо ви сонливі, пийте зелений чай (має сильніший ефект, ніж кава, і не шкідливий) і багато рідини. За два тижні скиньте 8 кілограмів. Якщо ваша дієта здається занадто важкою, дотримуйтесь її лише 7 днів, і ви втратите 4 кг.