Рецепт рулетиків з лимонної індички з мікрохвильовою піччю

індички

ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кількість людей: 1
  • 1 тонка котлета з індички
  • 1 чайна ложка суміші з водоростей, наприклад, рибний салат
  • 1 столова ложка 0% сиру
  • 1 вапно
  • Солоний перець

ПІДГОТОВКА

Вимийте лимон, потім зберіть його цедру та сік.

Розстеліть на робочій поверхні прямокутник харчової плівки і покладіть на неї ескалоп. Розрівняйте валиком або ножем, щоб максимально витягнути.

У мисці змішайте бланк із столовою ложкою лимонного соку. Розкладіть цю суміш на ескалопі.

Посипте водоростями і посипте цедрою лимона.

Покатайте котлету на собі, перш ніж укласти її в щільно загорнуту харчову плівку. Кінці скрутіть.

Покладіть цей рулет на тарілку і варіть протягом 2 хвилин при максимальній потужності в мікрохвильовці.

Після приготування дайте рулету постояти кілька хвилин, перш ніж розгортати його.

Наріжте скибочками і насолоджуйтесь гарячим або холодним, як закваска або як основна страва !