Рецепт салату Біг Мак; З низьким вмістом вуглеводів і надзвичайно смачно; Поради щодо схуднення; Хитрощі для схуднення; Бенні з низьким вмістом вуглеводів
Дякую волі ймовірно, трохи фаст-фуду не вистачає під час схуднення. Спеціальна Бургер-Кінг і MC Donalds. У мене є щось для вас сьогодні! І це Салат Біг Мак! Рецепт салату Біг Мак порадує вас салатом, який насправді на смак майже схожий на Біг Мак, але є одним з наших рецептів з низьким вмістом вуглеводів, тому навряд чи містить вуглеводи!
Салат Big Mac з низьким вмістом вуглеводів іде з моїм увечері, звичайно Схуднути без голоду Концепція - І звичайно, вписується Пакет БЕННІ ALL - INCLUSIVE (Книга в твердій обкладинці + рецепти + просте пояснення концепції + численні поради та підказки + підтримка від мене та інших дієтологів преміум-групи!) БЕЗ ПІДПИСКИ! ОДИН раз і будь там НАЗАВЖДИ! Безліч нагород, у тому числі від Жінка сьогодні і Образ жінки! Подивись на це! ТУТ
Оцініть рецепт зараз:
Майже всі інгредієнти в рецепті Біг Мак дійсно мають надмірно низький вміст вуглеводів, саме це Заправка на тисячу островів має ще кілька вуглеводів. Але це так нема проблем, оскільки всі інші інгредієнти майже не містять вуглеводів порція 300 г не більше 10 г вуглеводів, а якщо ви все-таки берете заправку від Gym Queen, то лише 5 г (заправка з низьким вмістом вуглеводів, смак 1: 1 однаковий) -> ! І чи варто тобі щось сказати? Салат надзвичайно ситий і я обіцяю вам, ви не пропустите булочку з ним! 😉 Як завжди ідеально схуднути за принципом "худнути без голоду" Салат Біг Мак їсти ввечері!
Час підготовки: 30 хвилин
Складність: світло
Порції: 7 порцій
Рецепт салату Біг Мак - Факти харчування
Пер порція (300г) розраховуються наступні Харчові цінності:
Калорії: 525 ккал
Білок: 27 г.
Жир: 40 г.
Вуглеводи: 10 г (5 г, якщо тут заправка з низьким вмістом вуглеводів:)
Салат Біг Мак - Інгредієнти
- 750г - салат айсберг
- 60г - цибуля
- 600г - яловичий фарш
- 250г - Бекон, нарізаний кубиками
- 150г - нарізаний сир (На жаль, це не менше 5 г на 100 г КГ, якщо так, напишіть мені в коментарях!)
- 210г - мариновані огірки (Я рекомендую огірки Knax, мариновані, у них найменше цукру і, отже, найменше KH)
- 280 мл - Заправка для тисяч островів (доступна в магазині (Едека) (з великою кількістю цукру), або НИЗЬКИЙ ВУГЛЕВІД (без цукру) на Amazon . тоді ви економите 5 г вуглеводів на порцію ! На смак він справді чудовий!:-))
- Як варіант, Чи можете ви це зробити? Зробіть одягатися і самі 😉
2-3 столові ложки томатної пасти, 2-3 столові ложки сметани, 2-3 столові ложки майонезу, трохи перцю, солі, каррі та паприки (порошок)
має приблизно 3-5 г KH 🙂
Салат із обгортання з великим Mac з низьким вмістом вуглеводів - Кулінарне відео
Салат з бургерами Big Mac - Підготовка
Для салату Біг Мак вам потрібен салат айсберг і корнішони гарний нарізати невеликими шматочками і a форму дати. Смажити бекон і Обсмажте фарш з цибулею. Коли все зроблено смажене, Все красиво розкладіть шаром і нарешті вирвіть сир з сиру і прикрасьте ним. Потім покладіть 280 мл соусу безпосередньо поверх салату з великим Mac, або пізніше додати після порціонування (260г салату Bic Mac 40мл заправки) Салат Біг Мак готовий.
Спочатку ти повинен Салат айсберг вирізати красиво і в одне ціле чудова форма дати.
Далі ви це зробите Мариновані огірки симпатичні і дрібні і покласти їх на салат айсберг
Тепер Смажте бекон на сковороді
Паралельно з цим, Потіти цибулю
Тепер це Покладіть фарш на сковороду з цибулею, як слід приправте, закінчіть смаження і зробіть дрібним.
Складіть все разом і шаром, вирвіть сир зверху на невеликі шматочки і прикрасьте
Тепер покладіть або заправку на 280 мл поверх всього салату, або пізніше на тарілку після порціонування (потім 260 г салату Біг Мак і заправку на 40 мл)
Салат Біг Мак ВИКОНАН!
Салат Bic Mac готовий - він справді неймовірно смачний! Я волію додавати заправку порційно на тарілку 🙂
Приємного апетиту, і як завжди я був би радий, якщо б ви сказали мені, як ви його скуштували!
Більше чудових рецептів Big Mac можна знайти тут -> "Запіканка Big Mac з низьким вмістом вуглеводів"&"Рулон Big Mac з низьким вмістом вуглеводів"
О так, ви вже знаєте нашу групу у Facebook? Ми міняємо місцями Втрата ваги, фізичної форми, здоров’я та різні рецепти, наприклад мій метод «худнути без голоду». Ми допомагаємо одне одному доброзичлива атмосфера взаємно і я тобі обіцяю, немає помилкових питань! Ми гарні понад 320 000 членів! Час вам приєднатися -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/
Це був салат Bic Mac 🙂