Рецепт селерового та картопляного гратину ЇЖТЕ РУМНІШЕ
Гратен із селери та картоплі - класичний гарнір у благородному варіанті!
Здоровий, тому що
Розумна підказка
Харчові цінності
Навряд чи є менш стресовий спосіб приготувати ситний і корисний гарнір до м’яса або риби, зрештою, піч виконує більшу частину роботи! Чистотіл, який використовується в запіканці з низьким вмістом жиру та низькою калорійністю, забезпечує більше заліза та фолієвої кислоти, ніж його також дуже здоровий родич, корінь селери.
Вишенька на торті і хороший постачальник важливих омега-3 жирних кислот: коротко підсмажте 2 столові ложки подрібнених волоських горіхів на покритій сковороді без жиру і посипте гратиною за 5 хвилин до закінчення часу приготування. Якщо ви хочете маленькі запіканки із селери та картоплі, тоді не шаруйте інгредієнти у великій формі для випікання, а в 6 маленьких, ємністю 200 мл кожна.