Рецепт середземноморської яєчні - Основні страви

Час підготовки:

Час приготування:

Інгредієнти для середземноморської яєчні

6 яєць
2 помідори
1 цибулина
1 зелений перець
1 гілка петрушки
1 столова ложка прованських трав
3 зубчики часнику
1 столова ложка олії
сіль
перець

середземноморської

Підготовка до яєчні в середземноморському стилі

Зварити цибулю на сковороді з олією. Додайте нарізані кубиками помідори і перець, перемішайте і варіть 3 хвилини.

Потім додайте часник, подрібнену петрушку та прованські трави. Приправте сіллю і перцем, додайте яйця і скремблюйте їх. Подавайте, як тільки це буде зроблено.

Наші пропозиції щодо середземноморської яєчні

Дуже ароматне, ця яєчня з помідорами вразить вам розум! Він також містить лише 160 калорій на порцію! Калорійність на порцію: 160.

Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний Medisite.