Рецепт Шкаралупи з кабачками та червоним перцем
Категорія> Гаряче блюдо
Волокна
Білок
Ліпіди
Вуглеводи
Порції
Підготовка/стегно
Завантажити Друк
Помийте овочі і наріжте їх невеликими кубиками. Смажте їх 10 хвилин на оливковій олії. Додайте сіль і перець за смаком.
Приготування макаронів
У літр підсоленої води додайте ложку олії. Коли вода закипить, покладіть в неї макарони, щоб варити їх. Потім злийте їх і додайте нарізані кубиками обсмажені на сковороді овочі.
Посипте тертим грюєром і негайно подавайте до столу.
Коментарі до Coquillettes з кабачками та червоним перцем
Скільки калорій в 100гр з кабачків і червоного перцю Кокільє ?
- існує 91 калорія (Ккал) у 100 г шкаралупи цукіні та червоного перцю . Порція кокільок з кабачків і червоного перцю (318 гр) містить 289 калорій (ккал). Харчове споживання в 100 г цукіні та червоного перцю 21гр білка, 18гр вуглеводів і 14гр ліпідів
- Немає вказівки.
- 100 гр Шкаралупи з кабачками та червоним перцем має помірну калорійність, її можна обережно вживати під час дієти.
Низьке глікемічне навантаження 7 Coquillettes з кабачками та червоним перцем вказує на це для дієти Montignac
Набір інструментів