Рецепт схуднення

Не рідко балерини перебільшують свій раціон. Коли їм потрібно швидше схуднути, готуючись до шоу, наприклад, вони вдаються до різких дієт, але з безпечними результатами.
Цю дієту не слід дотримуватися більше двох тижнів, і бажано знаходити час для фізичних вправ протягом всієї дієти. Гідратація дуже важлива, тому не виключено, що принаймні в перші дні ви споживаєте навіть більше двох літрів води на день.

більше двох

Дієта на цілий день, структурована за годинами і може втратити до 1 кг на добу.
- 08:00 - кава
- 10:00 - 2 варених яйця
- 12:00 - склянка томатного соку
- 14:00 - 100 г шинки або скибочка тосту
- 16:00 - березень
- 18:00 - 100г слабкого сиру
За день вона втрачає один кілограм.

Результати не гарантовані і відрізняються від людини до людини.

Перед початком дієти, дієти або дієтиНЕ ЗАБУДАЙТЕ ПИТАТИСЯ ПІД КОНСУЛЬТАЦІЯМИ НІЦЕРІОЛОГІЇ ТА ДІЄТРИ!