Рецепт швидкого капустяного супу для схуднення; Всі рецепти
- Поділитися:
- Всього 498
- 343 Pinterest
- 0 Facebook
- 18 Twitter
- 137 Друк
Висловіть свою думку:
Швидкий суп для схуднення з капусти - це низькокалорійна семиденна дієта. Ця дієта популярна, оскільки допомагає дуже швидко схуднути (близько 5 кг протягом 7 днів). Ця дієта - чудовий вибір для тих, хто постійно відчуває голод.
Оскільки при цій дієті кількість їжі не буде обмежена, ви можете їсти суп скільки завгодно з іншими дозволеними продуктами, крім таких напоїв, несолодкого чаю, кави та води.
Рецепт швидкий капустяний суп для схуднення:
Інгредієнти:
-6 великих цибулин, подрібнених
-2 зелених перцю, нарізаних кубиками
-2 банки нарізаних кубиками (або цілих) помідорів
-Гриби 250г, нарізані скибочками
-1 пучок селери, подрібнений
-1/2 головки капусти, подрібненої
-3 моркви, нарізані скибочками
-1 пакет сухої цибульної супної суміші
-1 або 2 бульйонних кубика (за бажанням) Сіль і перець
Щоб додати смак:
кайенський перець, порошок каррі, трав'яна суміш або будь-яка інша приправа.
Підготовка:
Як приготувати суп для швидкого схуднення з капусти
Використовуйте спрей-олію, щоб прожарити подрібнену цибулю у великому горщику. Додайте шматочки зеленого перцю і поставте їх на хвилину на вогонь. Додайте подрібнене листя капусти, скибочки моркви, селери та грибів.
Посипте трохи кайенського перцю або порошку каррі. Додайте 12 склянок води і додаткові кубики. Варіть на середньому вогні, доки овочі не стануть м’якими, а суп - хорошої консистенції.
День 1: Вживати необмежену капустяну юшку з фруктами (крім бананів). Потрібно пити воду та несолодкі фруктові соки.
День 2: Капустяний суп та додаткові овочі. Картопля з маслом на вечерю. Ніяких фруктів взагалі.
День 3: Необмежена капустяна юшка та будь-які вибрані вами фрукти та овочі (крім картоплі чи бананів).
День 4: необмежена капустяна юшка та знежирене молоко. До того ж до восьми бананів.
День 5: необмежена капустяна юшка та 565г яловичини та 6 помідорів. Випийте сьогодні 6-8 склянок води, щоб вивести з організму зайву сечову кислоту.
День 6: Безлімітний суп з капусти, яловичини та овочів без обмежень (крім картоплі).
День 7: необмежена капустяна юшка з невеликою кількістю коричневого рису, овочів та фруктових соків без цукру.