Рецепт сирої їжі Детоксикаційний еліксир із буряково-червоної печінки та борщ
На відміну від пастеризованих, термічно оброблених та солодких комерційних соків, свіжі фруктові та овочеві соки настільки насичені ферментами, антиоксидантами, вітамінами, мінералами та поживними речовинами, що ви можете відчути їх лише через кілька хвилин після їх споживання - справді є причина, чому свіжовичавлений сік має Переливання енергії порівнюється безпосередньо з рослини у ваші клітини!
Цей сік тут є чудовим детоксикантом:
Буряк:
Підтримує регенерацію печінки, допомагає розщеплювати жирові відкладення печінки, спричинені вживанням алкоголю, і використовується для профілактики раку.
Буряк має протизапальну та антиоксидантну дію, містить кальцій, фосфор, залізо, натрій, калій, провітамін А, вітамін С, невелику кількість вітамінів групи В та сірку.
МОРКВА:
Кров очищає, підщелачує, захищає від пошкодження клітин, спричинених вільними радикалами, і допомагає вивести токсини, що накопичилися в печінці.
Кажуть, що морква покращує зір і шкіру; вона є основним джерелом провітаміну А, бета-каротину та альфа-каротину (який перетворюється на вітамін А і зберігається в печінці.
Низькі значення мають такі захворювання печінки, як цироз печінки), вітамін С, вітамін К та різні вітаміни групи В, калій, кальцій, магній та мікроелементи, такі як молібден та мідь (якщо їх висаджувати в багатій на поживні речовини грунт) .
ЯБЛУКИ:
Як правило, чудові детоксиканти, багаті пектином - волокнами, які пов'язують токсини в кишечнику, щоб їх можна було безпечно видалити до того, як печінка з ними має справу.
Регулярне вживання яблук зменшує навантаження на печінку та покращує загальний стан здоров’я, надаючи печінці більше можливостей для інших речей, таких як фільтрація старих гріхів, які зберігаються у ваших клітинах.
СВІЖИЙ ЛИМОНОВИЙ СОК:
Антиоксидант, запобігає окисленню соку, зміцнює імунітет, допомагає при інфекціях, підтримує накопичення колагену (привіт молодої шкіри, міцних м’язів і судин), запобігає появі каменів у нирках (цитрат), покращує передачу в нервовій системі (калій).
Цитрони також можуть допомогти при запорах, знизити артеріальний тиск, поліпшити катаракту, благотворно впливати на застуду, виразку в роті, захворюваннях дихальних шляхів і волосся, а також сприяти зменшенню ожиріння та надмірної ваги (в ідеалі: 2 склянки теплої води з соком 1 лимона щоранку натщесерце ).
Лимони багаті на вітамін С, тіамін (вітамін В1), рибофлавін (вітамін В2), ніацин (вітамін В3), пантотенову кислоту (вітамін В5), вітамін В6, вітамін В12, вітамін А, вітамін Е, ретинол, фолат і фолієву кислоту (виробництво травні соки в шлунку).
КЕЛЕРІЯ :
Багатий вітамінами А, В1, В2, В6 і С, калієм, фолієвою кислотою, кальцієм, магнієм, залізом, фосфором, натрієм та багатьма незамінними амінокислотами.
Соковиділення виділяє поживні речовини у волокнах, які допомагають їх виводити. Селера містить органічний натрій (сіль), який є не тільки безпечним для споживання (на відміну від шкідливої йодованої кухонної солі), але важливим для організму. Селера знижує артеріальний тиск, є лужним, знижує рівень холестерину і особливо ЛПНЩ, діє як сечогінний засіб для затримки води та сприяє послабленню каменів у нирках.