Рецепт соленого торта Дукан (Приготування 20 хв. Приготування 5 хв.)

Дієта

Рецепт соленого торта Дукан

Преамбула:

Вам не вистачало пікантних пиріжків від початку дієти Дюкана? Не панікуйте, адже якщо ви хочете зламатися, існує цей рецепт торта, який дозволить вам насолодитися, не шкодуючи.

Підготовка: 20 хв

Інгредієнти для приготування цього рецепту для 4 осіб:

1 с. пшеничних висівок
2 ст. вівсяні висівки
160 г дуже твердих кабачків
2 ст. 0% жирного сиру
дріжджів 1/2 ч. л. хімічна е кава
1 яєчний білок
1 ціле яйце
Василь

Покрокове приготування рецепту солоного торта Дюкан:

1. Покладіть вбираючий папір на дно друшляка і вилийте до нього сир, щоб стекло якомога більше води. Потім очистіть кабачки від шкірки, щоб натерти їх на іншому друшляку.

2. Дайте їм стекти, регулярно стискаючи купу, потім змішайте їх з сиром, цільним яйцем, дріжджами, яєчним білком, а також пшеничними висівками та вівсяними висівками. Приправити сіллю.

3. Ароматизуйте базиліком, покладіть папір для випікання у форму для випікання тіста і варіть 5 хвилин при потужності 850 Вт в мікрохвильовці. Дайте охолонути перед подачею.

---