Рецепт солодких картопляних тістечок та блондінок; Рок Харчування

тістечок

Інгредієнти на 12 штук:

  • 300 г солодкої картоплі
  • 200 г банана
  • 160 г мелених вівсяних пластівців
  • приблизно 150 мл молока
  • 2 чайні ложки харчової соди
        для легкого тіста:
        • 50 г. YUM YUM WHEY Білий шоколад
        • 1 совок SMACKTASTIC Білий шоколад Choco Chip
        для темного тіста:
        • 50 г. YUM YUM WHEY Шоколадний Брауні
        • 1 совок SMACKTASTIC Kiddy Chocolate Choco Chip
        • 1 ч. Ложка випікання какао

Підготовка:

  • Почистіть солодку картоплю, наріжте її невеликими шматочками і варіть, поки вона не стане дуже м’якою
  • Змішайте солодку картоплю з бананом, меленими вівсяними пластівцями, молоком (додайте трохи більше або менше залежно від консистенції) та розпушувачем міксером
  • Покладіть половину кляру у другу миску
  • Змішайте інгредієнти для світлого і темного тіста в мисках
  • потім покласти в дві формочки, які добре змащуються
  • Випікайте при температурі 180 градусів близько 25 хвилин

Харчові цінності на штуку:

Калорії: 133 ккал Білок: 9 г. Жир: 1,6 г. Вуглеводи: 19,2 г.

1 коментар

Перекусити здоровим. Так, точно з цим рецептом! 😍 Дійсно дуже, дуже смачно. Окрім цього, я люблю ваші товари! 👌🏻