Рецепт. Струсіть зелений делікатес, багатий білком і вітамінами

У вас бувають дні, коли ви відчуваєте втому та слабкість, хоча ви вже достатньо спали? Можливо, ви не правильно снідали. Секрет енергійних днів, в які вам доводиться стикатися з усіма проблемами, - це збалансований за харчуванням сніданок, наповнений вітамінами.

багатий

Наша пропозиція: зелений коктейль, що містить заміну їжі Формули 1 Herbalife, свіжі фрукти, горіхи, шпинат та соєве молоко. Смачний, вершковий і дуже корисний сніданок.

Окрім вітамінів, цей коктейль містить дуже важливий мінерал для тих, хто потребує енергії - залізо з листя шпинату. Залізо необхідне для вироблення гемоглобіну, речовини, яка присутня в крові і виконує роль транспорту кисню до тканин. Якщо рівень заліза у вашому організмі низький, ви будете відчувати втому, слабкість і нервозність.

І останнє, але не менш важливе: рецепт, який ми пропонуємо вам сьогодні, дуже багатий білком завдяки вмісту Herbalife Formula 1 та соєвому молоку.

Найчастіше білки відсутні в раціоні тих, хто хоче схуднути або жити здоровіше, оскільки уникає м’яса. Але важливо знати, що білки необхідні для росту та відновлення тканин, забезпечують правильний розвиток обмінних процесів та підтримують кислотно-лужний баланс. Тому надзвичайно важливо забезпечити організм щоденними потребами в білках.

Якщо ви уникаєте свинини або яловичини, вам потрібно замінити їх іншими продуктами з високим вмістом білка: рибними яйцями, морепродуктами, молоком та іншими соєвими продуктами, йогуртом, нежирним сиром, шейком Формули-1 або білковими батончиками Herbalife.