Рецепт супу для піци; Низький вміст вуглеводів, ситний і надзвичайно смачний; Поради щодо схуднення; Хитрощі для схуднення; Бенні з низьким вмістом вуглеводів

вміст

Суп для піци це дійсно приголомшливо. Це трохи нагадує одне Суп-гулаш, але є для цього низьким вмістом вуглеводів і справді щось ще. Хто один ситна вечеря пропустив і Тяга до піци хто з цим чудовий суп для піци дійсно добре обслуговується. вона справді така дуже дуже ситна - Я ледве зробив свою порцію. Ви дуже гнучко ставитесь до інгредієнтів, особливо до овочів. Це моя улюблена версія, і я впевнений, вона вам сподобається.

Суп для піци іде з моїм увечері, звичайно Схуднути без голоду Концепція - І звичайно, вписується Пакет БЕННІ ALL - INCLUSIVE (Книга в твердій обкладинці + рецепти + просте пояснення концепції + численні поради та підказки + підтримка від мене та інших дієтологів преміум-групи!) БЕЗ ПІДПИСКИ! ОДИН раз і будь там НАЗАВЖДИ! Безліч нагород, у тому числі від Жінка сьогодні і Образ жінки! Подивись на це! ТУТ

Оцініть рецепт зараз:

Час підготовки: 30 хвилин
Складність: світло
Порції: 4-й

Харчові цінності супу для піци:

Пер Порція 300 г. розраховуються наступні Харчові цінності:

Калорії: 425 ккал
Білок: 16,5 г.
Жир: 35,5 г.
Вуглеводи: 8,9 G

Інгредієнти супу для піци:

  • 300 г пасерованих помідорів
  • 200 г вершків
  • 100 г червоного перцю
  • 100 г грибів
  • 250 г фаршу (органічний, якщо можете)
  • 1 велика цибулина
  • 1 ст. Ложка вершкового сиру
  • 2 ст. Ложки овочевого відвару
  • 250 мл води
  • 1 ст ложка оливкової олії

Приготування супу для піци:

Для Суп для піци, Подрібніть цибулю, покладіть на велику каструлю і нагрійте в ній столову ложку олії. Потіти в ньому цибулю протягом 2 хвилин і додати фарш. Пасеруйте, нарізавши перець та гриби дрібними кубиками. Потім також киньте овочі в казан і добре розмішайте. Деглазуйте помідорами та вершками та додайте столову ложку вершкового сиру. Розчиніть овочевий запас у воді в склянці або мірній чашці і вилийте в каструлю. Змішайте все разом і тушкуйте на повільному вогні кілька хвилин, і суп для піци готовий.


Інгредієнти для супу для піци. (Замість нарізаних помідорів я використовував штам томатів. Ви можете впоратися з цим, як завгодно.)


У великій каструлі розігрійте столову ложку олії і потойте в ній цибулю. Приблизно 2 хвилини.


Також додайте в казан фарш і смажте його разом з цибулею до готовності.


Перець помити і нарізати невеликими кубиками.


Очистіть і дрібно наріжте гриби кубиками. Киньте овочі в казан з фаршем і перемішайте.


Влийте в каструлю томатний соус і вершки і перемішайте.


Тепер змішайте вершковий сир.


Змішайте в ємності 200-250 мл води та овочевого бульйону і влийте в суп. Добре перемішайте і дайте супу кип’ятити кілька хвилин на повільному вогні (приблизно 10 хвилин).


Налийте суп для піци в глибоку тарілку і прикрасьте пучком вершкового сиру та/або тертого пармезану. еної їжі!

Приємного апетиту і, як завжди, я був би радий, якщо б ви сказали мені, як вам сподобалось!

О так, ви вже знаєте нашу групу у Facebook? Ми міняємо місцями Втрата ваги, фізичної форми, здоров’я та різні рецепти, наприклад мій метод «худнути без голоду». Ми допомагаємо одне одному доброзичлива атмосфера взаємно і я тобі обіцяю, немає помилкових питань! Ми гарні понад 320 000 членів! Час вам приєднатися -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/