Рецепт Тамари Șchiopu Компот із сухофруктів

тамари

Сьогодні я пропоную рецепт пісного десерту, який дасть вам і вітаміни, і вуглеводи, і рослинні волокна.

Якщо ви не голодуєте, подавайте цей компот зі смаком сметани або свіжих вершків.

Інгредієнти на 5 осіб

  • 350 грам сухофруктів (яблука, овочі, груші, сливи, вишня, родзинки, тропічні фрукти тощо)
  • шість гвоздик
  • паличка кориці
  • 225 мл яблучного соку
  • 225 мл води

    Спосіб приготування

    1. Покладіть всі інгредієнти в каструлю і дайте їм набрякнути протягом години.

    2. Поставте каструлю з фруктами на вогонь, доведіть її до кипіння і дайте поваритися 15 хвилин.

    3. Дайте десерту охолонути, а потім поставте в холодильник до повного охолодження.

    4.Перед подачею вийміть паличку кориці та гвоздику та розкладіть фрукти в десертних мисках або чашках для ніг.

    5. Десерт буде досить солодким, тому його можна подати до пісного йогурту, якщо він у вас є.