Рецепт телячих котлет з піццаолою

Дуже простий рецепт піци від Orsetta

Час підготовки:

Час приготування: 20 хвилин

Складність: Легка

Інгредієнти (2 особи):

2 котлети з телятини, 1 невелика коробка очищених подрібнених помідорів, оливкова олія, 1 зубчик часнику, сіль, перець, материнка, петрушка (і трохи перець чилі для тих, хто шукає авантюр).

котлет

Підготовка:

На сковороді підрум'яніть зубчик часнику в невеликій кількості оливкової олії. Помістіть котлети, посоліть і поперчіть. Додайте очищені від шкірки помідори та томатний соус, який їх супроводжує. Помістіть орегано, петрушку і знову трохи перцю або перцю чилі в невелику кількість. Налийте півсклянки води (тоді, якщо потрібно, не забудьте додати води в препарат під час варіння).

Варити близько 20 хвилин.

В якості супроводу рекомендую простий зелений салат.

Одна порція (приблизно 30 г):
Калорії 186 ккал Білок 0,3 г Вуглеводи 1,0 г Жири 19,6 г.