Рецепт торта для схуднення

26 лютого 2012 р

відео Рецепт

Як частина дієт типу Дукан, цей рецепт торта для схуднення буде ідеальним для вас! Цей легкий нежирний торт дозволяє насолоджуватися ним, як і всі інші. Тут вівсяні висівки замінюють борошно. Він відомий високим вмістом клітковини та ефектами схуднення. Є лише вагомі причини піддатися спокусі !

  • 2 яйця
  • 12 c. вівсяні висівки
  • 4 ст. знежиреного молока
  • 4 ст. 0% сиру
  • 4 Цукрові палички стевії
  • 1 пакет сухих дріжджів
  • 1 с. несолодке какао

Час приготування: 30 хв

Час відпочинку: 10 хв

Розігрійте духовку до температури 6 (180 ° C). Почніть зі змішування вівсяних висівок. Вилийте його в миску. Додайте какао, дріжджі, молоко, сир та цукор Стевія. Все добре перемішати.

Потім додайте два яйця і знову перемішайте препарат.

Вилийте тісто у форму для торта. Випікайте 30 хв при 6 (180 °).

Поради

Вийнявши пиріг з форми, ви можете залишити його відпочивати 10 хвилин на відкритому повітрі, щоб волога випаровувалася. І особливо для ще більшої хрускоти.