Рецепт Запечене філе панга - Другі страви
Ласкаво просимо Гість
- Повний список
- Супровід
- Закуски
- Кондитерські вироби
- Десерти
- Входи
- Основні страви
- Соуси
- Смузі
- Верріни
- Хроно харчування
- Дієта Дюкана
- Вагові спостерігачі
- Гіпербілок
- Портфоліо дієта
- Дисоційована дієта
- Дієта Аткінса
- Дієта Скарсдейла
- Дієта з низьким вмістом вуглеводів
- Стартова дієта
- Дієта на Окінаві
- Дієта Лагерфельда
- Доісторичний режим
- Дієта космонавтів
- Дієта Гордона
- Схема PSFM
- Дієта розцолі
- Зелена дієта
- Дієта таблеток Alli
- Дієта Дієта
- Дієта Коена
- Дієта Фрікера
- Дієта Мессіні
- Дієта Орсоні
- Дієта зермати
- Супова дієта
- Капустяна дієта
- Дієта в Маямі
- Дієта Мейо
- Голлівудська дієта
- Грейпфрут
- Групи крові
- Дієта ІГ
- Дієта
- Кусмінова дієта
- Критська дієта
- Самогіпноз
- Середньожирна дієта
- Тонкий план передачі даних
- Кислотно-основна дієта
- Безглютенова дієта
- Дієта знаменитостей
- Лікарська дієта
Філе панга запечене
| Рекламні посилання: | Оновити фото |
Кількість порцій: Для 4 осіб
Бали за особу: 2
Примітка членів (2 примітки):
Інгредієнти
4 філе панги по 120 г кожне
2 столові ложки лимонного соку
1 чайна ложка цедри лимона
1 чайна ложка вершкового масла
безлистий кервель
1 цибулина
солоний перець
Підготовка
1. Після розморожування солимо і перчимо філе.
2. Змастіть форму для випічки маслом і викладіть в неї філе. Дрібно наріжте цибулю, натріть цедру лимона і вичавіть сік.
3. Залийте суміш філе. Випікайте при 150 ° C (термостат 5) протягом 10-15 хвилин.
Примітки
Подавайте філе з картоплею на пару.
. Сторінку переглянули 65535 разів цього місяця
. Подяки: Аркуш, створений 02.11.2008 р. Nanou22
Фото додано 31/01/2009 користувачем Che2867
Громада
клерима - 26.04.2011 о 19:45:55
"Також додайте нарізані кубиками помідори, це дуже добре у тесті"
Мирмидона - 01.08.2009 о 17:42:23
«Я ще не випробував цей рецепт, але чи не було б ще здоровіше, якби філе готували з тією ж приправою, але у фользі? Зверніть увагу, що в цьому випадку може знадобитися адаптувати час приготування. "
Доступ до цього розділу зарезервований для членів TableDesCalories.com
Перейдіть на цю сторінку, щоб увійти, або на цю форму, щоб зареєструватися.