Рецепт запеченої картоплі з сиром та беконом ЇЖТЕ РУМНІШЕ
Запечена картопля з сиром та беконом - ніжна картопля зустрічає хрусткий бекон - піч-щастя для цінителів!
Здоровий, тому що
Розумна підказка
Харчові цінності
Картопля є основною їжею, і це правильно. Вони мають вуглеводи з довгими ланцюгами, завдяки яким ми відчуваємо себе ситими. Хто б міг подумати, що картопля містить стільки вітаміну С, скільки яблуко? Гауда оцінює хорошу порцію кальцію. Ця мінеральна речовина нам потрібна для міцного приготування їжі та для зубів. Крім того, сир багатий білком. Завдяки 26 грамам білка на 100 грамів сиру, це справжній підсилювач росту м’язів для любителів фітнесу.
Бекон насамперед бачить своїм смаком, а через насичені жири його не рекомендують робити за станом здоров’я. Більш здоровий варіант - розрізати нут навпіл, підсмажити його на сковороді без жиру і добре заправити сіллю і перцем. Ви можете їсти запечену картоплю як основний компонент їжі разом із салатом або подавати як гарнір для гриля.