Рецепти чаш Будди для різнокольорових мисок Журнал Foodspring
Ось така тенденція, яка нам подобається: не тільки чаші Будди виглядають чудово, вони повні свіжих овочів, хороших джерел клітковини та хрустких суперпродуктів. Одним словом, ці барвисті чаші - це не просто тенденція. Нім !
Це хрустко, це добре, це здорово. Ми показуємо вам своє чаші Будди улюблені рецепти. Ще краще: ми підготували 3 рецепти з урахуванням ваших індивідуальних цілей. Ви наполегливо тренуєтесь для шоколадних батончиків? Ви хочете позбутися зайвих кілограмів? Або ви любите харчуватися здорово і прийняли веганську дієту ? Ідеальна чаша для будь-якої мети !
В нашому навчальні відео, ми показуємо вам, як швидко і легко додати кольору вашій фітнес-кухні.
Зміст
Що таке чаші Будди ?
Чаші Будди - це здорові чаші, наповнені кольором. Їх часто роблять з хрусткими овочами у всіх можливих формах, а також хороші джерела клітковини та білка як сочевиця, нут або лобода. Для створення цих чаш існує нульова межа творчості. Поки це залишайтеся здоровими та свіжими.
Наша порада
Ці барвисті чаші навіть кращі з хрусткими начинками, як наша Хрусткі овочі або наш Горіхи та ягоди. Ось щось, щоб легко оживити ваші варіанти чаш Будди !
Чому ця назва ?
Ви коли-небудь замислювались, яке відношення має Будда до цих здорових мисок? Не панікуйте, ми пояснимо, що знаємо.
Найвідоміша теорія така: оскільки чаші наповнені добрими речами, вони утворюються як міні-пагорб нагадує круглий живіт Будди. Якщо ми дивимося далі, то стикаємось Ōryōki, фігури особливо особливості спільного харчування, виходячи з традиції дзен буддистських монастирів. Це дуже медитативний та ритуальний спосіб харчування. Під час трапези панує тиша, щоб оцінити її з найбільшою увагою.
Дайте друге життя залишкам
Як би ви хотіли витрачати менше їжі щодня? Стійте на місці, ми маємо рішення: миски Будди ідеально підходять для використання овочів та інших продуктів, що лежать у вашому холодильнику. Нехай ваші фантазії розгуляться і створять вашу улюблену миску Будди !
Соуси для мисок Будди
Соус повністю змінює ситуацію, тому ось наші улюблені:
Лимонний соус тахіні:
1 ст. Ложки тахіні (15 г), ¼ лимонного соку, ½ ч. Ложки часнику в порошку, 2-3 ст. Ложки води для зв’язування, сіль і перець.
Азіатський арахісовий соус:
2 ст Foodspring Арахісове масло, 1 ч. Ложка меду, 2 ч. Ложки соєвого соусу, трохи води для зв’язування.
Ароматичний соус кешью:
50 г горіхів кеш'ю, ½ зубчика часнику, трохи води для зв’язування, сіль, перець, ¼ сік лайма.
Рецепти чаш Будди: простий, як пиріг
Чаша Будди з низьким вмістом вуглеводів
Чаша підходить для тих, хто хоче трохи схуднути. Тільки 460 ккал на порцію, він оптимально вписується в дієтичну програму зі зниженою калорійністю. Крім того, Ягоди годжі є, щоб надати йому чудовий смак:
Бодібілдінг чаші Будди
Ми створили рецепт, який не тільки містить хороші тваринні, але також рослинні білки. Ідеально підходить для успішний розвиток м’язів. Завдяки нашому Білкові пластівці, Ви можете збільшити вміст білка в їжі.
Чаша Будди веганська
Для веганів миски для Будди стали справжньою установою. Ми створили для вас веганську миску для будди, яка не тільки смачна, але і повна корисних речей. І особливо білка. І хороші жири завдяки нашим Кокосова стружка хрусткий. Смачного !
Ваша індивідуальна перевірка тіла для кожної мети.
Якщо ви хочете схуднути або просто хочете їсти краще, або якщо ви починаєте нарощувати м’язи, ми радимо вам робити це Безкоштовна перевірка тіла, щоб переконатися, що незабаром ви відзначите свій прогрес Визначте свої цілі, розрахуйте свої ІМТ і отримати персоналізовані поради щодо фітнесу та харчування.