Рецепти - Дієта Ентоні Вільяма; хронічні гострі захворювання
Відчувай себе добре - відчуй Бога!
Ентоні Вільям рекомендує у своєму "цілющому 28-денному очищенні" випити приблизно за півгодини до сніданку близько 500 мл одного з наступних напоїв:
Сік селери (свіжовичавлений)
Огірковий сік (свіжовичавлений)
Лимонна вода (приблизно 1/2 невеликого лимона в 1/2 л води, якщо потрібно з медом)
Кокосова вода з органічною спіруліною
Трав'яний чай z. B. меліса, Дост, липовий цвіт, лимонна вербена, можливо + чебрець + бризок лимона або
Порошок соку ячмінної трави, змішаний з водою
Слід підтримувати дезінтоксикацію, яка особливо активна вночі і триває до ранку, і забезпечити організм живою водою. (див. сторінки 409f Медична медицина).
Ви також можете робити це частіше протягом дня Лимонна (медова) вода або будь-який інший напій, сік селери є найбільш ефективним при вживанні натщесерце. Це також можливо ввечері, напр. B. Перед вечерею, коли останній прийом їжі був близько 2-3 годин тому, а останній напій - близько 30 хвилин тому. Після соку селери також слід почекати 20-30 хвилин, перш ніж їсти або пити що-небудь знову.
Наступний сніданок доступний приблизно (15) 20-30 хвилин пізніше Смузі для детоксикації важких металів який готується за допомогою простого ручного блендера під час «очікування» або його можна їсти як суміш подрібнених фруктів. Від лимонної (медової) води до детокс-суміші, яку я з’їв, мені потрібна хороша 1 година. Це можна лише трохи скоротити, оскільки час очікування напоїв проходить через шлунок є важливим. Але є ще альтернативи для людей, які поспішають:
Коли вранці у мене не так багато часу, Я залишаю лимонну воду (я завжди п’ю її протягом дня та/або не пізніше, ніж за 1 годину до сну) і беру суміш для детоксикації зі собою у скляну пляшку, коли я виходжу з місця. Мені потрібно лише близько 20 хвилин для соку селери. Як варіант, якщо у вас недостатньо часу, ви можете просто з'їсти чорничну суміш (приблизно 20 хвилин з підготовкою) і випити сік селери - натщесерце - наприклад Б. коли ви повернетесь додому, як описано вище. Окремі напої або дезінтоксичний смузі або його інгредієнти також можна насолоджуватись у будь-який інший час доби. Порожній шлунок означає приблизно через 2-3 години після останнього прийому їжі або через 1 годину після прийому фруктів та через 30 хвилин після останнього напою. Дивіться нижче рецепти та подробиці.
Сік 1/2 лимона можна використовувати для приготування лимонно-медової води для всієї родини; бризки на 1 л води достатньо, щоб повернути воду до життя. Детальніше про це при харчуванні. Пийте лимонну воду якомога частіше, щоб забезпечити організм живою водою, доступною для клітин.
трохи свіжовичавленого лимонного соку (до 1/2 лимона)
Варіант: 1 чайна ложка чистого меду
Пити якомога свіжіше. Залишився лимон у скляній тарі, напр. B. Зберігайте банку з варенням у холодильнику. Не накривайте фольгою, хто знає, які речовини лимонна кислота розчиняється з фольги.
Порада від Ентоні Вільяма: Найважливіше пити цю воду вранці, приблизно за ½ години до сніданку. Але така жива вода нам також потрібна протягом дня, особливо після фізичних вправ і особливо після вживання кави. Жива вода очищає печінку і безпосередньо доступна клітинам, тобто H. клітини можуть ним користуватися. Навіть сам натуральний мед повертає життєздатність води. Іншими способами повернути воду до життя є інші свіжовичавлені фрукти, такі як B. апельсин, грейпфрут, свіжовичавлена рослинна вода, z. B. що огірків.
Поради: За словами Ентоні Вільяма, коли ти хворий і не любиш нічого їсти, особливо якщо ти хворий, слід їсти груші. Я також мав дуже хороший досвід роботи з лимонно-медовою водою у таких випадках, особливо якщо ви справді нічого не можете отримати. Тіло негайно поглинає цю воду і тим самим допомагає підтримувати водний і цукровий баланс. Пийте цю воду вперше, якщо вам не потрібно негайно їхати, щоб спокійно насолоджуватися своїм часом.
Увечері, приблизно за 1 годину до того, як лягти спати, випийте ще 1/2 л живої води і пийте живу воду, коли це можливо.
Порада 1: Якщо ви хочете споживати цей смузі для детоксикації/видалення важких металів, я рекомендую розпочати приблизно половину рецепту і повільно збільшувати коріандр, щоб звикнути до смаку та ефекту. Замість коріандру ви також можете спочатку використовувати петрушку. Петрушка трохи менш міцна. Смузі з петрушкою дуже смачний для мене - петрушка зовсім не неприємна - як і порошок з ячмінної трави. Ви також можете включити петрушку в іншу ситну їжу.
Порада 2: Почніть цей режим детоксикації, коли у вас є кілька вихідних, щоб ви могли розслабитися і спостерігати за наслідками. Можуть виникати всі види реакцій, напр. B. в області шлунково-кишкового тракту, таких як діарея, метеоризм тощо, можна повідомити про наявні проблемні ділянки. Повільно збільшуйте суми, як відчуваєте. Якщо ви відчуваєте сильну відрижку, це, швидше за все, повністю або частково.
Оригінальний рецепт (1 порція)
з "Вилікуй свою щитовидну залозу", сторінка 236
2 склянки дикої чорниці (заморожені, якщо потрібно) відповідають приблизно 250 г.
1 чайна ложка ячмінної трави СУК порошок
1 чайна ложка спіруліни (бажано з Гаваїв *)
1 ст.л. атлантичної амброзії (також відомої як тупо)
* Ентоні Вільям завжди дає цю пораду, але я беру ORGANIC Spirulina у своєму магазині здорового харчування (наприклад, від GSE). Я розумію, що це повідомлення призначене для ринку США. Не можна мати на увазі, що кожен повинен використовувати лише гавайську спіруліну - але, будь ласка, вирішіть самі!
Дульс/атлант. Амброзія
Тупий ви також можете перекусити, z. Б. замість чіпсів. Смак нагадує м’яку, свіжу рибу, трохи солону, як море. Пластівці практично змішувати - їх не потрібно кип’ятити. Для перекусу можна використовувати нарізаний шматочками капусту, не замочуючи. Тут ви можете знайти джерело постачання сертифікованих органічних водоростей у якості сирої їжі .
Вшанування Атлантики! - Вгорі: острів Скай, Шотландія
re: Затока в замку Ейлін Донан
Альтернатива для початку/практичні ідеї
Ось як я це зробив спочатку, тому що весь оригінальний рецепт був для мене занадто: збільшуйте кількість, як можете, особливо дику чорницю = дику чорницю.
150 г замороженої чорниці дикої, розмороженої або більше
приблизно 10 г = кілька стебла коріандру або петрушки, подрібнені. Я почав з 3 стебла - використовуйте листя та стебла! повільно збільшуйте z. B. до 40 г - Ви також можете споживати всі інгредієнти окремо.
1 чайна ложка ячмінної трави СУК порошок
1 очищений апельсин, нарізаний скибочками або сік 1 апельсин
можливо 1 склянку (теплої) води або кокосової води
можливо окремо від смузі
5 - 6 гранул спіруліни по 500 мг або 1 повна чайна ложка в смузі
приблизно 5 г лаппетангу (пластівці Dulse)
можливо ще один банан пізніше того дня
Підготовка: Я дозволяю дикій чорниці танути протягом ночі або на гарячій водяній бані, поки я зайнятий лимонно-медовою водою та соком селери (див. Вище) і готую інші інгредієнти. Інгредієнти можна пюрировать або розміщувати по-різному безпосередньо перед їжею. Я ложкою смузі або просто з’їдаю його у вигляді неперетвореної фруктової суміші з подрібненим апельсином та бананом.
Виробляє близько 500 мл і тримає мене ситим близько 3 годин. Дезінтоксикаційний ефект можна відчути відразу. Я беру спіруліну окремо як гранули. Ви також можете приймати інгредієнти цього смузі іншими способами протягом дня, щоб сприяти бажаній детоксикації, важливими для енергетичної команди для підтримки печінки є: чорниця, ячмінна трава СОК, порошок, дульс, свіжий коріандр і спіруліна.
більше ідей, доповнень до суміші:
1 чайна ложка лушпиння псиліуму (наприклад, якщо у вас запор, корисно лише в тому випадку, якщо ви п'єте достатньо)
1 чайна ложка - 1 ст. Ложка порошку шипшини (наприклад, при болях у суглобах)
На даний момент дика чорниця на зображенні доступна від компанії Soto. (Грудень 2018 р.) Із сербської дикої колекції. Тим часом є картонна упаковка та краща декларація.
1 чашка = 1 чашка - міра в США, для якої існують додаткові мірні чашки. 150 г - це майже дві "звичайні" чашки (див. Фото). Якщо ви дозволите їм розморозитися, навіть 300 г вмістяться в 2 склянки. Хтось зважив дві наповнені склянки мірні склянки і визначив, що вони складають 250 г. У будь-якому випадку їжте скільки завгодно фруктів і, будь ласка, самі визначайте кількість чорниці.
Дика чорниця допомагає нам відновити зв’язок з природою. На додаток до багатьох антиоксидантів, наша імунна система живиться здоровою інформацією про те, як ми можемо (вижити) здорово в цьому важкому середовищі, як це описує Ентоні Вільям. Крім того, всі клітини поступово очищаються.
Підготовка: Я розбираю рослини і промиваю нижню частину жердин, оскільки тут часто потрапляють крихти землі. Щоб машина могла добре «відгодувати» шматки, я розрізав нижню частину великих стрижнів уздовж, перш ніж розрізати їх дрібними. Соковижималка з підготовкою та очищенням соковижималки займає 10-15 хвилин.
Це повинно бути чистіший, свіжопресований Сік селери Тільки так організм може реагувати на такі важливі інгредієнти селери, як Б. Доступ до так званих кластерних солей, які знищують вірусні та бактеріальні оболонки і тим самим роблять патогени нешкідливими, очищають печінку та лімфатичну систему та є бальзамом для нервів. Залежно від розміру рослини селери (деякі також кажуть, що грона рослині) моїй соковижималці потрібно 1 - 1 1/2 рослини = 750 г., приблизно до 16 унцій = близько 480 мл соку щоб досягти оптимального ефекту Щодня рекомендується. Звичайно, можна почати з меншого і повільно збільшувати кількість, щоб звикнути. У будь-якому випадку, завжди можливо більше - Ентоні Вільям: для надзвичайних результатів пийте 2 х 480 мл щодня!
вимоги для оптимального ефекту можна використовувати сік натщесерце напої та чекаючи більше їжі/напоїв, поки сік не пройшов через шлунок; це просто вимагає часу приблизно 15-30 хвилин. Тільки так селеровий сік може допомогти виробляти більше корисних шлункових кислот - так, існують і руйнівні шлункові кислоти, на жаль, в природознавстві тут ще не можна диференціювати. Найкраще пити сік селери вранці, оскільки це час для детоксикації організму. Але якщо це неможливо, ви можете пити його в будь-який інший час за вказаних умов. - Оскільки соки на смак трохи м’якші, ніж самі овочі, сік пити легко. Але я вже звик до смаку, оскільки вже деякий час додаю до салату палички селери. Навіть коли його їдять таким чином, селера дуже цінний.
Ось посилання на переклад на німецьку мову Повідомлення в блозі (приблизно 1/2 години) на YouTube про сік селери, як рекомендує Ентоні Вільям. Цю статтю також можна прочитати в оригіналі англійською мовою на його веб-сайті www.medicalmedium.com.
Соковижималки, які обробляють пресований матеріал холодним за допомогою гвинта або валу з максимальною кількістю обертів 120 в хвилину, називають повільними соковижималками. Такі повільно обертаються соковижималки захищають ферменти, вітаміни та інші цінні життєво важливі речовини, оскільки процес пресування виробляє лише незначне нагрівання/тертя і лише мало кисню закручується під соком, що прискорює окислення. Крім того, повільні соковижималки зазвичай досить тихі, як це можна почути на відео.