Рецепти для виснаження та зміцнення печінки - рослини та здоров’я

виснаження

Печінка - це багатофункціональний орган. Хоча це правда, що час від часу його потрібно зливати, лікування детоксикації - це не єдине, що слід враховувати. Ви повинні діяти паралельно, щоб підтримати функцію печінки: дренаж з одного боку, посилення з іншого. Відкрийте наші рецепти фіто та ароматів.

[Оновлено 06/06/2018]

Печінка, безумовно, є очисний завод який відводить токсини та відходи, але це також місце синтезу багатьох елементів необхідні для нашого доброго здоров'я, такі як фактори згортання крові або холестерин. Тоді їжа відіграє головну роль допомогти печінці та підтримати її у роботі: певні продукти харчування відомі своїм гепатопротекторним ефектом.

Тонізуючий смузі

Вживання смузі на сніданок - здоровий, підбадьорливий спосіб розпочати свій день. морква та селера є двома друзями печінки, стимулюючи її функції, маючи гепатопротекторні властивості. Додаємо гідрозолі розмарину та з Гренландія Ледон, потужні гепатобіліарні регенеранти та загальні загальнозміцнюючі засоби.

Інгредієнти:

  • Півтори склянки шпинату
  • Півтори склянки баранячого салату
  • 2 моркви та 2 стебла селери
  • 1/2 банана
  • 1 чайна ложка пилку каштана
  • 1 чайна ложка розмарину вербенону гідрозолю
  • 1/2 чайної ложки гідрозолю ледону Гренландія.

Підготовка:

  1. Змішайте всі тверді інгредієнти, крім пилку.
  2. За бажанням додайте трохи води, поки не отримаєте потрібну консистенцію.
  3. Потім додайте гідрозолі, обережно перемішуючи.
  4. Подавайте, посипавши пилком каштана, і перемішайте безпосередньо перед дегустацією.

Капуста в меню і як припарка

Капуста наділена незліченними чеснотами. Дуже багатий вітамінами, мінералами та похідними сірки, він є чудовим гепатопротектором і хорошим стимулятором печінки. Споживайте його сирим і вареним протягом декількох днів. Як припарка, вона має протизастійну дію і буде корисною при печінковій недостатності. Оскільки печінка чутлива до нагрівання, листя будуть нагріватися за принципом грілки, що посилить дію на печінку.

Інгредієнти:

  • 1 органічна зелена капуста
  • 1 смужка бавовняних тканин
  • 1 качалка.

Підготовка:

  1. Візьміть 3 капустяних листа.
  2. Помийте їх у чистій воді, а потім замочіть 2 на кілька секунд у воді, що кипіть.
  3. Злийте воду і вийміть центральне ребро ножем.
  4. Подрібніть качалкою 2 листочки по одному.
  5. Застосовуйте їх поруч із печінкою.
  6. Накрийте третім простирадлом і забинтуйте, не стискаючи.
  7. Залиште на місці на ніч і поновлюйте щодня.

Гарне обслуговування

Навантажений язик, кашоподібний рот, неприємний запах з рота, головний біль або тьмяний колір обличчя - класичні симптоми перевантаженої та виснаженої печінки. Ще не пізно діяти: на початку весни (і з кожною зміною сезону) зробіть a артишок лікування або від сік чорної редьки. Відмінно гепатобіліарні детоксиканти, вони полегшують утилізацію відходів. Після зціджування ви можете підтримати роботу печінки за допомогою різних синергетичних ефектів у разі випадкової агресії (втома, лікування, вакцинація ...) або вибрати розторопшу: як зціджування, так і регенерацію !

Відновлююча синергія

ефірні масла з морква та з лимон відомі своєю регенеруючою властивістю: вони сприяють відновленню печінки. Додаємо розмарин за його стимулюючий характер. селера та любисток, з більш сильним смаком, менш відомі: вони активізують і стимулюють функції печінки.

Інгредієнти:

  • 1 пляшка з тонованого скла
  • 15 крапель моркви ЕО
  • 30 крапель ефірної олії лимона
  • 30 крапель ЕО вербенону розмарину
  • 15 крапель селери ЕО
  • 15 крапель ЕО любистку
  • перша органічна оливкова олія холодного віджиму.

Підготовка:

  1. Налийте ефірні олії в пляшку і перемішайте.
  2. Візьміть 1 краплю синергії на 1 чайну ложку оливкової олії.
  3. Повторювати вранці та ввечері у двотижневому лікуванні.

Відновлювальний настій

Трав'яний чай є хорошим рішенням для підтримки печінки: він сприяє хорошій гідратації, необхідній для її функціонування, одночасно вносячи активні речовини рослин безпосередньо в травний тракт. Розторопша є печінковим захисником і регенератором клітин, він також є хорошим дренажем. перелітний стимулює гепатобіліарну сферу завдяки жовчогінним властивостям.

Інгредієнти:

  • 60 г квітучих верхівок фумітори
  • 60 г подрібнених плодів розторопші
  • розмариновий мед.

Підготовка:

  1. Змішайте рослини в банку.
  2. Зважте 3 г суміші і залийте 20 мл холодної води.
  3. На першому відварі вимкніть вогонь і накрийте кришкою 10 хвилин.
  4. Процідити і вилити в чашку. Підсолодити медом.
  5. Пити по 1 склянці до полудня та вечері, як 21-денне лікування.