Рецепти краси для злочинів краси - журнал статей
Опублікував: Redaktion в оздоровчому центрі 9 березня 2009 р. 0 681 переглядів
Рецепт краси Тіни Тернер No1: сон
На запитання, як їй вдалося виглядати настільки сліпуче у своєму віці, Тіна Тернер відповіла: "Я сплю, коли тільки можу". Насправді сон - це еліксир краси номер 1.
Найпізніше з 25 років шкіра та очі вже не можуть прощати довгих ночей і здаються сухими, блідими, зморщеними та набряклими. Тільки одне може допомогти - змінити своє життя, щоб тіло отримувало принаймні шість годин спокійного сну, адже шкіра особливо регенерує вночі і потребує якнайбільшого відпочинку. В іншому випадку ви можете трохи дрімати протягом дня, щоб компенсувати недосип.
Рецепт краси №2: пийте повноцінне харчування та достатню кількість води
Багато людей також отримують погані оцінки за свій раціон харчування: сніданок просувається між дверима та петлею або повністю виключається; В обідній час є щось біля прилавка для картоплі, а вечеря відбувається перед телевізором після 22:00.
Занадто багато шкідливих жирів, брак вітамінів і нерегулярний ритм ускладнюють шкіру: залежно від типу шкіри вона стає грубою або нечистою і буквально дратівливо реагує на кулінарні шкідливі звички. Це відкриває двері для передчасних зморшок.
Але шкіра може також пробачити, якщо вчасно втягнути рип-шнур і до меню включити більше свіжих фруктів, овочів та клітковини - у надзвичайних ситуаціях у вигляді неконцентрованих соків та батончиків мюслі. Крім того, тверда шкіра вимагає великої кількості води: вона повинна становити не менше двох літрів на день.
Рецепт краси No3: Душі або ванни рідше
Третій гріх: занадто багато душу та крему. Для багатьох професіоналів, що переживають стрес, душ є своєрідним ритуалом релаксації та оздоровлення. Отож ви приймаєте душ вранці, душ після роботи, душ перед сном.
Але це стрес для шкіри, оскільки кислий захисний шар, необхідний для виживання, атакується кожним душем. Завзяті креми не обов’язково покращують ситуацію: якщо є надлишок жиру, пори закупорюються і з’являються гнійники та прищі; Добавки в лосьйони також корисні для шкіри лише в обмеженій мірі та в малих дозах. Душ на день повинен бути найвищим емоцією, щоб підтримувати шкіру в рівновазі.
Рецепт краси No4: залиште вугрі в спокої
Говорячи про домішки: Сильне видавлення будь-яких вугрів не тільки створює яскраво-червоні плями на обличчі, але також є справжнім випробуванням для шкіри. Натискання і витягування спричиняє мікротравми шарів шкіри, які є прекрасним середовищем для розмноження прищів.
Як би це не було складно, нехай прищі будуть прищами і покривайте їх коректором, поки вони або самі не відтягнуться назад, або не «вирвуться» самостійно. Однак хворі фурункули повинен лікувати лікар.
Рецепт краси №5: тримайтеся подалі від алкоголю та нікотину
Нарешті, алкоголь і нікотин також впливають на красу. Перш за все, надмірне споживання сигарет змушує шкіру старіти набагато швидше і робить її видно сірою та в'ялою. Допомагає лише одне: подолати залежність, а потім з нетерпінням чекати сяючої подяки з вашої шкіри.
Оцініть цю статтю!
Вам сподобалась ця стаття? Тоді просто скажіть нам свою думку.