Рецепти курячої грудки для дітей theHUB від Walmart Can
Хоча курячі грудки без кісток і шкіри - це основна складова наших продуктових візків, вживання їх тиждень за тижнем може стати трохи нудним. "Занадто сухе, надто м'яке": я впевнений, ви вже чули подібні скарги від гурманів за вашим столом.
Щоб задовольнити вимогливі смаки дітей, ми любимо залучати їх до приготування їжі. Зверніть увагу, що діти частіше їдять страву, яку вони допомагали готувати. Крім того, це також чудовий спосіб провести якісний час з сім’єю та навчити їх деяким навичкам приготування їжі.
Очевидно, ми не говоримо про приготування такої складної страви, як паелья чи кок-ау-він. Дотримуйтесь цих простих рецептів курячих грудок, які ви можете приготувати разом із своїм міні-шеф-кухарем поруч. Щоб допомогти вам спланувати своє меню, ми зібрали сім простих і корисних ідей для курячої вечері, а також поради щодо того, як діти можуть безпечно подати руку допомоги та (сподіваємось) заподіяти мінімальну суєту на кухні.
1 Курячі пальчики з кокосовим горіхом
Позики в: 30 хвилин
Чому ми любимо цей рецепт: Курячі пальці - це, безумовно, один з найпростіших способів з’їсти кістляві грудки без шкіри за допомогою тонкого піднебіння. Цей рецепт робить їх ще більш хрусткими - без необхідності смаження - з покриттям корисних кокосових пластівців. Що стосується внутрішньої частини курки, вона залишається абсолютно соковитою завдяки йогурту, одному з інгредієнтів рецепту.
Як діти можуть допомогти: Створіть три станції для покриття курки (неглибокий посуд з борошном, йогуртовою сумішшю і тертим кокосовим горіхом), і нехай ваша дитина отримує задоволення, катаючи смужки на кожній із станцій. Оскільки це стосується торкання сирої курки, ви повинні навчити її завжди мити руки після цього.
Вам бракує інгредієнтів ? Замовляйте сушений кокос, йогурт, універсальне борошно та інше на Walmart.ca, розділ «Доставка та доставка продуктів».
2 грецьких шашлику з курки з соусом цацикі
Позики в: 30 хвилин
Чому ми любимо цей рецепт: Цей здоровий рецепт дуже універсальний. Не маєте під рукою перцю чи цибулі? Замість них можна використовувати кабачки, жовтий кабачок, гриби і навіть такі фрукти, як ананас або манго. А якщо у вас немає шашлику, ви все одно можете приготувати їх у духовці на варильній панелі.
Як діти можуть допомогти: Маленькі руки можуть допомогти нарізати овочі на шпажки (лише переконайтеся, що вони тримають широко розставлені пальці, щоб не колотись). Використовуйте його як цікавий спосіб відпрацювати вправи: змініть порядок нарізування курятини та овочів на кожній шпажці і попросіть дитину не відставати.